遊び心

人生いろいろあるけど笑って楽しく生きる雑記ブログ

「生活ライフハック」 一覧

ライフハック 健康になろう 生活ライフハック

寝る前のストレッチで今日の疲れを解消しよう

2016/10/16    , ,

サラリーマンの皆さん、今日もお仕事お疲れ様っす! ところで睡眠はしっかり取れてますか?数日前に睡眠は大事って記事を書きました。  遊び心睡眠時間を削らない方が生活は充実する数日前にやることが ...

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人生つまらなくしてる原因は自分である

2016/10/13    , ,

人生を楽しんでますか?充実した日々を送ってますか? それとも人生つまらないですか?辛い日々を送ってますか? 自分はと言いますと去年までは人生つまらないと思っていましたね。去年まではブラック企業だったの ...

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感謝する気持ちを忘れなければ幸せになれる

2016/10/11    , , ,

ありがとう 最後にいつ言いましたか?覚えてますか?それとも忘れちゃいました? 今日は久しぶりに良い出来事が重なってとっても機嫌が良かったんですよ。自分はとってもわかりやすい気分屋なんですハイ(笑) 気 ...

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イライラした感情をスッキリ解消させるたった1つの方法

あぁぁぁもぉぉぉ何だよぉぉぉ!!このピーーー(自主規制音)がぁ!! 生活しているとイライラすることは絶対にありますよね。ほとんど人間関係絡みだとは思いますが(笑) 難しいですもんね人間関係って。 皆さ ...

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睡眠時間を削らない方が生活は充実する

2016/10/04    , , , ,

数日前にやることがなくて早めに寝た日があった。 翌日、いつもは2回目のアラームでイヤイヤ起きるのに今日は1回目のアラーム前に起床したんです。それもガバッとアニメで効果音が出るレベルで! いつも時間に追 ...

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人の目を気にすると人生つまらなくなる

2016/10/02    ,

都会に住んでいるともの凄く感じてしまうことがある。 人ゴミに紛れて生活をしていると人の目を気にするのが疲れちゃうんですよね。 そんな中、街中で派手で個性的なファッションをしてる人を発見すると、あ~絶対 ...

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