2016年もありがとうございました

2016年もありがとうございました

2016年もありがとうございました!

このブログは今年の10月1日にスタートしてかれこれ3ヶ月が経ちました。

底辺サラリーマンが人生いろいろあるけど笑って楽しく生きる雑記ブログ』を目指して始めましたが今でも毎日ボチボチ楽しんでやってます(笑)

3ヶ月ブログを運営して思ったことはブログは楽しまないと絶対に続きませんね。ブログでお金を稼ごうと考えてる人達は絶対に続きませんよ?まずはブログを楽しんで下さい。

アクセスもゆっくり上がってなんと今月10000PVを突破しました。このブログに訪問して記事を読んでくれた皆さんありがとうございました!お気に入り登録ヨロシクです。

これからも皆さんに少しでも為になる情報をお届けできるように頑張りますよっと!

今年はライフハック健康について多く記事を書きましたが、来年はもっと日常や趣味についても記事を書いていこうと思います。

2017年も遊び心を宜しくお願いします!

来年の目標は副業の売上が本業の給料を超えること!

来年の目標は副業の売上が本業の給料を超えること!

2017年まであと2日となりました!皆さんは来年の目標は決まりましたか?年末休みで楽しんでるのはわかりますが今年のウチに来年の目標を決めましょう。

自分は今まで『目標』についてアツく記事を書ました。暇な時に読んで下さいね、

目標を達成したいならブログで発信しよう

目標を達成したいなら目標を毎日見て忘れない!

継続力をつけて目標達成・成功させる3つの方法

目標達成のモチベーションを向上させる2つの方法

自分も来年の目標をじっくり考えて決めました!今までは目標をいっぱい決めてましたが今回は絶対達成させる為に目標を1つにしました。それは、

副業の売上が本業の給料を超えること!

今も副業をやってますが本業を超えるのは正直かなり難しいです。けどやるからには全力で2017年を戦いたいと思います。いわゆる勝負の年ですよ!

ちなみに本業の給料は教えたくないのでご想像にお任せします(笑)

本業の給料を超えたら会社を辞める人は結構います。自分は会社を辞めるつもりはありません。家族がいるし来年には2人目が産まれるし安定が欲しいんですよね(笑)

あと自分は沖縄出身で来年は30歳!年を取りすぎる前に沖縄に戻りたいと思っています。けど沖縄は仕事もないし安月給で生活は大変だと沖縄の友達から聞きます。

だから沖縄に帰ってもお金で困らないように副業を成功させたいと思っています。

自分が書いてきた記事のようにブログで目標を発信して、目標は毎日見て絶対に忘れず、モチベーション向上させて、1ヶ月ごとに小さな目標を設定して目標達成させる。

オレは目標を達成出来る!出来る!出来る!

今回は自分の決意表明でした、おしまい。

来年こそブラック企業から脱出しよう

来年こそブラック企業から脱出しよう画像著作者:GeS

ほとんど社会人が年末年始休みの中、自分はバリバリ働いております。オフィス街は歩いてる人がまったくいなくて周囲のビルも電気が消えて寂しいもんですね(笑)

さて今年も心身やられながらブラック企業で働いた人はいると思います。お疲れ様です!

来年もまたブラック企業で働くことを考えるとゾッとしませんか?恐怖でたまりません。

決断は早い方が良いですよ?来年こそブラック企業を辞める!いや、違うな…

来年こそブラック企業を脱出する決断をする!

ブラック企業は簡単に辞めさせてくれませんからね、脱出が一番合ってますよ。

ブラック企業で働いていると脱出を邪魔する3つの障害があるんですよ!

①サービス残業で自分の自由時間が奪われて転職活動する時間がなくなる。

②安月給で働かされるから貯金ができず転職先が決まるまでの無収入期間のお金の不安。

③ブラック社員達による足の引っ張りやパワハラ洗脳活動。

今年脱出しようと思っていたけれど障害が邪魔して脱出できなかった人は山ほどいると思います。これではダラダラとブラック企業で働き続けて年ばかり取って心身やられてブラック企業を辞める最悪のパターンになってしまいますよ?

勇気を出して行動しよう!

来年こそブラック企業を脱出すると決断したらブラック企業にどう思われたって良いじゃないですか!自分の周囲で辞めた人たちは生意気な態度へと豹変しましたよ(笑)

その生意気な態度はブラック企業には有効だなと思いましたね。二度と会わない人達にどう思われても良い感覚。そして皆がサービス残業してても完全無視して帰宅するんです。

洗脳されたブラック社員の『ここで頑張れないならどこ行っても同じ』なんてテンプレートなパワハラお説教は完全無視!ボイスレコーダで録音して弱みを握りましょう(笑)

目には目をならぬ『ブラック企業にはブラックな対応を』です。

ブラックな対応をすることで残業しないから転職活動する時間が作れて、ブラック社員に『アイツはもうダメだ』と認識させれば洗脳活動も自然となくなります。

貯金は計画的に自分に合った方法で頑張って下さい。決意が固ければ絶対に出来るはず!

最後に長年同じ職場で働いていると転職が恐怖になるんですよね。『次もブラック企業だったらどうしよう』『人間関係が上手くいかなかったらどうしよう』『転職活動を失敗したらどうしよう』色々と考えてしまいます。

『○○だったらどうしよう』の考えは止めましょう!誰だって未開地に足を踏み入れるのは怖いですよ。けど勇気を出して1歩踏み出して下さい、恐怖を好奇心に変えましょう!

来年をムダな1年にしてはいけません、この年末年始休みに決断しましょう!

決断と行動で来年は明るい未来が待っている!

間食を止めるとダイエットが成功する

間食を止めるとダイエットが成功する

ダイエットしたくても成功できず失敗する人はたくさんいると思います!

ダイエットを失敗する理由はとっても簡単!突然、日常からかけ離れた無理な行動をするからなんです。いきなり運動を始めたりご飯の量を減らしたり。

ダイエットの行動が当たり前の感覚になれば成功する可能性は高くなるけどイヤイヤな感覚では続くわけありませんよね。結局ダイエット失敗してしまうわけですよ。

また社会人の場合、運動する時間がなかったりストレスを食で発散させる人もいます。今回はそんな皆さんに自分が実際に成功したダイエット方法を紹介します。それは、

間食を止める!たったそれだけ!

朝昼晩はいつも通り食べて下さい、ただ間食だけを止めて下さい。以上、おしまい(笑)

ちなみにこの間食ダイエットは適正体重になるダイエット方法ではありません!これはダイエット成功させるためのスタートダッシュだと思って下さい。

自分は間食を止めただけで約3ヶ月で5キロ減量に成功しました。しかし今も間食は止めていますが5キロ以上は落ちませんでした。それからは運動などが必要になります。

けど5キロ減量に成功して周囲からも『痩せた?』と言われて嬉しくなり本格的にダイエットを頑張ろうと決意して運動するようになりました。

これがさっき言ったスタートダッシュという意味です。スタートダッシュさえ成功すればモチベーションも上がりダイエット成功させる第1歩になるんです。

あと間食を止めるには『我慢』は必要不可欠です!

個人的にダイエット成功させる方法って運動するか我慢するかしかないと思うんです。運動する時間がないのなら我慢する能力を鍛えるしかないでしょ!

我慢する能力さえ鍛えれば当たり前の感覚になり楽にこなすことが出来ます。

朝昼晩の食べる量を減らしたり美味しい高カロリー料理を食べないなどの我慢はとっても難易度が高い!けど間食を止める我慢は難易度はまだ低い方だとと思うんです。

朝昼晩は好きなご飯が食べられるんです、間食くらい我慢しましょう。その我慢を長く続けていけば間食は食べないのが当たり前の感覚になり楽になりますよ。

むしろ間食を止める我慢に耐え切れないならダイエットは諦めたらどうですか?

間食ダイエットを続けると最初に実感できるのが間食に使っていたムダなお金!塵も積もれば山となるということわざが良くわかりました。

自己責任で間食ダイエットを試してみて下さい。今日からアナタも、

間食を止めてダイエット成功させよう!

あと正月食べすぎないようにね(笑) おしまい。

目標達成のモチベーションを向上させる2つの方法

目標達成のモチベーションを向上させる2つの方法

誰にだって目標を設定して頑張ろうとした経験はあると思います!

けれどやる気があるのは初めだけで段々モチベーションが下がって何時の間にか止めちゃうんですよね。最終的には目標すら忘れちゃう始末。

モチベーションさえ下げず向上させることが出来れば絶対に目標は達成することが可能なんです!それは皆さんだって共感できるはず。けれこれがまた難しいんですよね(笑)

モチベーションを維持するだけではいけません。それは『慣れ』という魔物がモチベーションを下げるからです。だからこそ小さくても向上させる必要があります。

今回はモチベーションを向上させる方法を紹介したいと思います!それは2つだけです!

小さな成功体験の積み重ねとご褒美である!

これに尽きると思います!

例えばリタイア可能で1000キロを歩くとしましょう。1000キロ先のゴールしかなかったら道が長すぎてモチベーションが下がり、ほとんどの人がリタイアするでしょう。

しかし目の見える先に小さなゴールとご褒美がもらえるとしたらどうしますか?目に見えるゴールがあるだけでそこまで頑張ろうと思うはずです。

小さなゴールかもしれませんがここまで頑張った成功体験とご褒美がモチベーションを向上させるんです。そして次の小さなゴールへと歩く原動力になります。この積み重ねが最終的に1000キロ先のゴールに到着するんです!

あとご褒美は必要不可欠ですよ!叱って伸ばすよりも褒めて伸ばした方が絶対に効果があります!頑張ってる自分を褒めてあげましょう。

またご褒美は他の誘惑を防御する効果があります。ご褒美も真面目に決めましょう(笑)

『来年こそ変わるんだ…』と思ってる人は多いと思います。目標設定だけじゃなく目標達成までの道のり(小さなゴールとご褒美)もしっかり考えて頑張りましょう。

モチベーションは自分を変える原動力だ!

それではまた。

慢性前立腺炎でデスクワークの男性は下半身のストレッチをしよう

慢性前立腺炎でデスクワークの男性は下半身のストレッチをしよう

2016年も残り一週間になりました。いつも以上に全力で頑張り楽しみましょう!

さて今回は慢性前立腺炎についてです。慢性前立腺炎を発症してる人の仕事はデスクワークが大多数だと思います。実際に自分もそうでした(笑)

自分は今まで慢性前立腺炎について記事を書きました。こちらの記事も一緒にどうぞ、

慢性前立腺炎を治した方法教えます!

カフェインは慢性前立腺炎を悪化させる

慢性前立腺炎でも希望を捨てずに子作りしたら妊娠したぞ!

睡眠時間は慢性前立腺炎に影響する

ず~と長時間座っている+ストレス+乱れた生活習慣が重なり発祥するんですよね。

慢性前立腺炎になるとデスクワークが地獄に感じるようになります。ムズムズして落ち着いて座ることが出来なくなり、もう立ち仕事がしたくてたまらなくなります。

慢性前立腺でデスクワークしてる皆さんにオススメの治療方法を紹介します!それは、

下半身のストレッチをしよう!

長時間ず~と座っているとお尻・太股・股関節がカッチコチに筋肉が硬くなります。またうっ血して下半身に血流が回っていかなくなります。

それでは慢性前立腺炎は悪くなるばかりです!だからこそストレッチでカッチコチに硬くなった筋肉を柔らかくして血流を良くしましょう。

自分が毎日やってるストレッチをYouTubeから探していたら筋トレTVさんが紹介していたので共有させて頂きます!筋トレTVさんありがとうございます。

慢性前立腺炎でデスクワークに苦しんでる皆さんも是非このストレッチを毎日かかさず1ヵ月はやってみて下さい!水ポケモンに電気攻撃するくらい効果は抜群ですよ(笑)

ストレッチするタイミングは筋肉が伸びやすい風呂上りが超絶ベストです!

前立腺デスクワークの地獄から解放されよう!

クリスマスのケンタッキーは予約注文して買おう

クリスマスのケンタッキーは予約注文して買おう

クリスマスがやって来ました!今年もケンタッキーのクリスマスパックを注文して食べました。クリスマスに食べるフライドチキンは美味しいですね。

ケンタッキーは当日購入すると恐ろしい行列を並ばされるので毎年予約注文しています。

予約時間の19時に取りに行ったらなんと店内はすでに当日購入しようとする予想以上の行列に驚きました。しかも当日購入だと商品の受け取りは1時間前後かかるとのこと!

やっぱり予約商品が優先になるから当日購入は時間がかかるみたいですね。

予約商品を取りに来た人達、当日購入する行列の人達、当日購入して商品受け取りを待つ人達でケンタッキー店内は人で溢れかえってました。なんか息苦しくなりました(笑)

ふと自分は当日購入しようとする行列の人達を見ててこう思いました。

時間もったいないと思わないのか?

ケンタッキーに往復する時間、行列に並ぶ時間、購入して商品の受け取りにかかる時間を考えたら2時間くらいかかると思うんです。せっかくのクリスマスなのに2時間もかけてケンタッキーのフライドチキンが食べたいですか?

ちなみに自分が予約商品を受け取って帰るころには当日購入用フライドチキンの在庫がなくなったのか販売終了になってました。後から来たカップルのショックそうな顔を見てちょっぴり悲しくなりました。来年こそはムダな時間を作らないように、

X’masのケンタッキーは予約注文して買おう!

おしまい。

自分で稼ぐ力があれば将来のお金の不安から解消される

自分で稼ぐ力があれば将来のお金の不安から解消される

クリスマスイブですね!今年も色々あったけれど何とかここまでやって来れました。

しかし数日後には2017年がやって来ます!来年には2人目が産まれるのでドタバタする1年になるのは絶対でしょう。家族を守るために頑張らなくてはいけません。

まず父親としてお金を稼がないといけません。しかし会社だっていつ倒産するかわかりませんし、何とか定年まで働いたとしても年金がもらえるかもわかりません。

考えたらお先真っ暗で将来のお金の不安は消えません。そこで自分の不安を考えてみた!

会社が倒産したらどうしよう、子供が産まれてお金がかかる、将来年金がもらえないかもしれない…自分の不安って全部お金ですね(笑) 現実的な人間なんですよ。

お金で幸せは買えないという名言があるけどお金があれば不安からは解消されるよね。

そんな将来のお金の不安から解消される方法があります!それは、

自分で稼ぐ力を身につけよう!

今インターネットで『自分で稼ぐ方法』と検索したら2,270,000件もヒットしました(笑) この件数を見てわかるように稼げるネタなんて山ほど情報があります。

自分には稼げないかもしれないと言い訳ばかり考えて行動しない人は人生ドン底ですよ!これではいつまで経っても将来のお金の不安から解消されることはありません。

自分に合った自分の力で稼ぐ方法は絶対にあるはずです、まずは行動あるのみ!

いつまでも人に雇ってもらえると思っていたらダメです。中高年になれば病気、労働環境、就職活動による年齢制限など働けなくなる障害は山ほどあります。

だからこそ自分で稼ぐ力が必要なんです!自分で稼げるようになれば心強くなります。そして稼げる力が自信へと繋がり将来のお金の不安から解消されます。

また自分で稼ぐ力があれば定年になっても収入はゼロになりません。定年の不安もなくなり楽しい老後を過ごせるでしょう。年金だけに頼る考えはもう止めましょう。

自分は自分の力で稼げるようになったら起業しろとは言っていません。人に雇われる安心感を得ながら副業を頑張って成功させた方が手堅い方法だと思います。

自分の力でお金と明るい将来を掴み取れ!

今年の汚れは今年のウチに掃除をしよう

今年の汚れは今年のウチに掃除をしよう

2016年も残りあと10日を切りました!早いですよねぇ~年を取ったと感じますよ(笑)

ところで皆さん掃除しましたか?自宅だけじゃなく会社デスクも早めに掃除しましょう。会社では汚いデスクで仕事をしても効率が上がりません。こんな記事も一緒にどうぞ、

仕事がデキる人の机はキレイ!であって欲しい
仕事がデキる人の机は整理整頓されてキレイ!よく聞く言葉ですよね。では実際どうなんでしょうか?と言うことで自分の職場の...

掃除が苦手な人でも年に1回くらいは掃除する気になれますよね。重い腰を上げて綺麗に掃除して来年から気持ち一新して頑張りましょうよ!

自分はキーボードとマウスは入念に掃除します。パソコン業務なのでずっと触れているので脂や汚れがこびり付いて超汚いんです!あのヌルヌル感が気持ち悪い。

それと卓上カレンダーもお早めに買いましょうね。スケジュール帳を使うのが苦手な人でも卓上カレンダーなら1日に1回は目を通すだろうし簡単なスケジュール管理はこれ1つでバッチリです。ちなみに愛用してる卓上カレンダーがこちら、

あと自宅ではお風呂掃除が自分の仕事です!今週末が終わったら今月は休みがないので早めにお風呂を掃除しましたよ。ちなみに31日も仕事なんですよぉ~トホホ。仕事の関係でこの6年は会社で年末年始を過ごしています。

ちなみにお風呂を掃除するならこの商品がオススメですよ!知ってますか?

この激落ちくんはスポンジで水に濡らして擦るだけで簡単に汚れが落ちて無茶苦茶キレイになります!余計な洗剤は使わずにこの激落ちくんだけで毎年お風呂掃除しています。

ちなみに激落ちくんでゴシゴシ掃除してたら力が入って天井にある点検口をドカンと開けてビックリしました(笑) 皆さんもお風呂の天井を掃除する時は気をつけて下さいね。

今年の汚れは今年のウチに掃除をしよう!

心の溜まったゴミも今年のウチに掃除して下さいね(笑) ではこのへんで。

シャンプーを止めたら髪の毛が健康になったお話

シャンプーを止めたら髪の毛が健康になったお話

親父はハゲている。遺伝のパワーで将来ハゲになりたくないから若い頃から色々と試して来た。そして今年になって冷水シャワーを初め、頭皮にお湯も使わなくなった。

頭皮に冷水シャワーしたら髪の毛が元気になったお話

髪と頭皮はお湯で洗うな!冷水で洗うと抜け毛が減ったお話

詳しくは上記の記事を読んで欲しいが実際に抜け毛がかなり減ったことは実感としてある!だけどもっと何か出来ることはないかと考えた結果、

そうだ、シャンプーも使うのを止めてみよう!

と閃いちゃいましたよ!実際にブログのネタにもなるし実験的にやってみようと思いました。ちなみに自分はショートヘアです。ロングヘアだとこの実験は厳しいですね。

シャンプーを使わず冷水シャワーでしっかり頭皮を洗い流します。シャンプー使っていた時よりも頭皮の油を落とす時間がかかるので手がガチガチに冷えちゃうのが辛かったです。凍傷ならないか心配でした(笑)

そしてかれこれ1ヵ月が経ちました。さぁ実験結果を発表したいと思いますよ。

結論から言えば抜け毛はこれまでの効果からさらに一段上に上がることはなかったです。

しかし髪の潤い、髪のボリューム感、頭皮の油がとんでもなく改善されたんですよ!

実験5~10日目くらいまで頭皮が油っぽい感じがありました。冷水シャワーだけだと完璧に洗い落とすのは無理ですね。そう考えて無理して長時間髪を洗うことを止めました。

あと頻繁にではないけど頭皮が痒くなりました。けれど頭皮ニキビやフケは発生しませんでした。ここはショートカットだったから良かったんだと思います。

臭いは冬に実験したのが正解だったのか汗をかかないので臭くなりませんでした。嫁さんに仕事終わりと風呂後の頭皮の臭いをチェックしてもらったけど臭くないみたい。

実験20日目になるとあら不思議!何時の間にか頭皮の油っぽさがなくなるんですよ。

今までシャンプーが過剰に頭皮の油を取っていたから逆に油が多く出ていたのかな?と思いました。だってシャンプーしていた時よりも今の方が油のベトベト感がありません。

丁度いい状態で頭皮の油を維持してる感じがあり髪に潤いが出てきました。

髪のボリュームはさらに良くなりましたよ!髪の量は変わらないのに髪1本1本が生き生きと立ち始めました。今年は豊作ですよ(笑)

実際に実験してみてタモリや福山雅治がシャンプーや石鹸を使わない理由が何となくわかったような気がします。これから首から上は薬品を一切使わないでいこうと思います。

自分は今まで製薬業界に踊らされていたのかと痛感しております!

そして最後に自分を思い込ませて洗脳するのです、

これでオレはもう絶対ハゲないんだ!

ちなみに痒みは今でもたま~にありますけどボリボリ何回もかくようなことはないです。

興味のある人は是非とも自己責任でやってみて下さい!

仕事は効率の良い午前中で終わらせよう

仕事は効率の良い午前中で終わらせよう

皆さん、おはようございま~す!

午前中は頭がスッキリ冴えていて仕事の効率が良いですよね!午後になってくると仕事の効率が落ちてきます。昼飯を食べると眠くなってさらに仕事の効率が悪くなります。

昼寝をすることで午後も仕事を頑張ることは可能です。この記事も一緒にどうぞ、

昼寝はサラリーマンを元気にする特効薬
毎日仕事を頑張ってる皆さんに質問です!午後は全力で仕事に取り組めてますか?午前中は頭もスッキリしていてバリバリ仕事を...

ですがやっぱり昼寝した後の午後よりも午前中の方が仕事の効率は抜群に良いです!

だから自分は午前中に全て終わらせる気持ちで仕事をします。その考えで行動してから仕事がハイスピードで終わるようになり残業もしなくなりました。自分は取った行動は、

出退勤を1時間早めて昼飯前に終わらせる!

午前中の仕事する時間を長く確保するために会社に相談して出退勤を1時間早めにしてもらいました。ちなみに通常の出勤時間は9時です。

朝の1時間は自分一人なのでリラックスした気持ちで仕事に取り組めて最高です(笑)

午前中はちょっと休んで仕事なんてやり方をしません。休まず一気に仕事を片付けます!スケジュール帳に分単位で今日の予定を作成して仕事に取り組みます。

また大事な仕事ほど午前中で終わらせておくと気持ちも楽になります。

昼飯は仕事をほぼ終わらせてから食べます。ちなみに昼飯は14時頃に食べますね。定食屋に入ると昼休憩が終わって席がガラリと開いてるので気持ち良く食べれますよっと。

自分の感覚では昼飯を食べる前が午前中、昼飯を食べたら午後という感覚ですね。早めに出勤できないなら昼飯をズラして仕事から先に終わらせましょう。

午後の仕事は何があっても対応出来るようにゆとりをもって仕事が出来ます。

仕事の効率が良い午前中からダラダラ仕事して、午後はウトウト眠くてさらに仕事のスピードが落ちて、仕事がたまって残業してる人を見ると時間をムダにするバカな人だなって思います。こういう人が定時に帰る人に向かってグチグチ文句を言うんだよね。

この大事な午前中をどう行動するかで1日のスケジュールが激変します。ダラダラ仕事してムダに残業して自分の自由時間が削られるのは誰だって嫌でしょ?だからこそ、

午前中で一気に仕事を片付けよう!

忘年会はお金と時間のムダだから行かない

忘年会はお金と時間のムダだから行かない

サラリーマンの皆さん、今日もお疲れ様です!

さて忘年会シーズンで夜遅くまで盛り上がってますね。自分が働いてる部署は今1人なので忘年会なんてありません(笑) 他部署の人たちと飲みに行くこともありません。

友達と忘年会をしたいけれど友達はみんな沖縄なので友達と忘年会もありません。

しかし会社の取引先からは忘年会に参加お願いしますと連絡がたくさん来ました。去年までは呼ばれた忘年会には全部参加していたけど今年はあえて全部断りました。

お金と時間の無駄なんです!

自分の仕事は業界が狭いからどの忘年会に参加しても同じメンバーばかりが集まるし、会話もほとんど毎年同じなんですよ。ハッキリ言って新鮮味がなくてつまらない。

同じメンバーでも個別に会って話をしたら凄い面白いけど、忘年会という場ではゴチャゴチャしてて酒の勢いで社交辞令満載の会話が多いので意味がないと感じるんです。

あと自分は煙草を吸わないから結構しんどいんですよね。ほとんどの人が煙草を吸うから部屋が煙草の煙で充満してますから!中国のPM2.5みたいな感じになってますから!

忘年会行った翌日は煙草の煙が原因でノドがイガイガして風邪っぽくなるんだよね(笑)

そんな忘年会のために参加費という高額なお金を払ってられません!誘ってくれた取引先の皆さんスイマセンでした。宜しければ来年また誘ってくれたら嬉しいです。

今年はひとり忘年会を楽しみます(笑)

おしまい。

缶コーヒーをインスタントに替えてコーヒー節約をしよう!

缶コーヒーをインスタントに替えてコーヒー節約をしよう!

仕事にコーヒーは必要不可欠な存在ですよね!自分にとって職場での相棒ですよ(笑)

いつも缶コーヒーを買っていて出勤前、昼飯後、夕方に飲んでいました。また冬の季節だと缶が温かいから手も温かくして飲めてより美味しく感じるんですよね。

しかしふと思ったんです、缶コーヒーは1缶120円。1日3缶飲むと360円…高すぎるッ!

自分は仕事の日にしか缶コーヒーを買わないので月25日出勤×360円=9,000円も使っていました!自分のお小遣いは3万円なんですが約1/3も缶コーヒーに使っていたんです。

よし!これからはコーヒー節約をしよう!

けどやっぱり1日3杯は飲みたい。だから缶コーヒーを止めてインスタントコーヒーに替えてみました!初めて買ったインスタントコーヒーがこちらです、

ネスカフェを選んだ理由はコンビニでよく見かけて人気あるのかな?って思ったから。

ネスカフェはレギュラーソリュブルコーヒーと名称が違いますね。インスタントが粉末、レギュラーソリュブルが粉砕したコーヒー豆の粉といった違いがあるみたいです。

上記のアマゾン価格600円で考えたら45杯も飲める!600円÷45杯=1杯13円!つまり1日3杯飲むから39円、缶コーヒーと比べたら1日321円も節約できることになります。

月計算したら975円、コーヒー代をほぼ1/10に節約できるんです!すごい嬉しい反面、どうしてもっと早く気付かなかったんだろうと凹んでもいます。

ちなみに職場で使ってるコップはこちらです、

温かい飲み物を飲むならやっぱりマグカップでしょ!あとパソコンを使う仕事だからこぼしたら危険だからフタ付きを選びました。フタのおかげで長時間ホットホット(笑)

あとサーモマグカップの1杯は缶コーヒー2缶分は入ると思うんです。そう考えたら量でもスゴイお得です!もう缶コーヒーはなるべく買いません、

これからはインスタント生活の始まりだ!

元気が欲しい時は懐メロを聴こう

元気が欲しい時は懐メロを聴こう

明日からまた月曜日、サザエさん症候群になってませんか?さてここから本題。

いつも気分も体調も良くて悪いことが起こらないハッピーな毎日だったら素晴らしいですよね。けどそんなことは絶対にありえないのが現実です。

上司に怒られたり人間関係でイライラしたり仕事でミス連発したりなど悪いことは人生につきものです。だから悪いことにも上手に付き合っていかないといけません。

嫌なことがあって誰にも助けを求めることが出来なくて元気がないそこのアナタ!一人でも元気になれる方法がありますよ。それは、

青春時代に聴いていた音楽(懐メロ)を聴こう!

一番輝いていた青春時代に聴いていた音楽はいつまでも心に響いて元気にしてくれます。

若い頃の経験はいつまで経っても忘れませんよね?その若い頃に聴いていた音楽も青春時代の一欠けらだから忘れないんです。

むしろ社会人になってからの音楽でコレだ!と言う名曲ありますか?誤解して欲しくないのが良い曲はいっぱいありますよ。だけど懐メロよりも覚えてないと思います。

自分はipotやYouTubeの再生リストに懐メロをまとめてます。仕事の作業用BGM、元気が欲しい時、出退勤、ドライブ、自宅でまったりBGMなど多彩に分けています。

例えばアドレナリンが欲しい時は昔やり込んだゲーム曲は最高ですね!例えばFF5~7、ロマサガシリーズは名曲ばかりでたまりませんね!確実にテンション上がります。

紹介したいゲーム曲は山ほどありますがFFシリーズでベスト10を上げるならこちら!

FF4 Battle With the Four Fiends-ゴルベーザ四天王とのバトル

FF4 The Final Battle-最後の闘い

FF5 Clash On the Big Bridge-ビッグブリッヂの死闘

FF5 A New World-新しき世界

FF6 Terra’s Theme-ティナのテーマ

FF6 Searching for Friends-仲間を求めて

FF6 Battle to the Death-死闘

FF7 Those Who Fight Further-更に闘う者達

FF7 J-E-N-O-V-A

リンク先は全部YouTubeなのでご安心下さいませ。ってかベスト10を選んでる自分がテンション上がって来ましたよ(笑) 昔のゲームの方が名曲が多いのはどうしてだろう。

さぁ今すぐ青春時代に聴いていた懐メロを思い出して聴きまくって下さい!悪いことはちょっぴり忘れて元気が出ると思いますよ。音楽はアナタを救ってくれます!

No Music No Life♪

大阪の温泉旅館『不死王閣』に行ってきた!

大阪の温泉旅館『不死王閣』に行ってきた!

久しぶりに温泉に浸かってゆっくりしたくなったので家族3人で大阪池田にある温泉旅館の不死王閣に行ってきました!温泉旅行は2年ぶりだったのでテンション上がりました。

何でこの不死王閣を選んだのかと言うと個室露天風呂部屋食安く近場だったからです!温泉旅行するなら出来るだけ家族だけで楽しみたいので楽天トラベルで個室露天風呂と部屋食を優先して探したら不死王閣を発見しました。

あと梅田駅から電車⇒送迎バスを使って40分程度で着くので行き帰り疲れしません。

それでは行って来ます!

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概観を初めて見た時は結構古く見えて『アレ?大丈夫かな?』と心配になったのを覚えています(笑) けどご安心下さい!中は綺麗です。外と中のギャップが凄まじいです。

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部屋の中は広くてとっても綺麗でした。マッサージチェアがあるのは驚きましたね。あとトイレがウォシュレット付きで異常に広く綺麗だったので嫁さんが喜んでました。

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個室露天風呂がこちらです。外の綺麗な紅葉を眺めながら脚を伸ばして温泉に浸かることが出来て最高でした。これが家風呂だったらなぁ~と何度思ったことか。

夜は紅葉のライトアップと夜空の星を眺めながら温泉を堪能できますよ!

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夕食も部屋食なので家族3人のんびり食べることが出来て楽しかったです。魚料理も美味しかったけど黒毛和牛のしゃぶしゃぶが最高に美味しかったです!ビールも飲んで、

ぷはぁぁっ!美味いぞぉぉぉっ!

ちなみに夜中にお腹が空いたので夜鳴きうどんを注文して食べました。

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朝起きたら雲ひとつない青空と朝日にテンション上がって朝風呂も堪能しました。

チェックアウトがゆっくり12時だったので部屋でゴロゴロ2度寝しました。朝はバイキングだったのですが食べる場所も個室だったのが良かったです。

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ちなみに今回乗った電車がこちらの阪急電車。急行に乗ると5駅目に池田駅に到着です!

最後に楽天トラベルは自分の求めている温泉旅館を簡単に見つけることが出来るのでオススメですよ。一度楽天トラベルで検索してみて下さいね!

温泉にいっぱい浸かって美味いご飯を食べて体を休めることが出来ました、不死王閣さんありがとうございました。あと天気にも恵まれたので良かったです。さてと、

明日からまた仕事頑張ろうかな!

『病は気から』の効果は本当である!

『病は気から』の効果は本当である!

ふと過去の記事を読み返して見ました。自分の書いた記事って読み返すと恥ずかしいね(笑) けど誤字脱語を発見修正できるのでたまには読み返しも必要だと思う今日この頃。

さてさて過去の記事を読み返してよく出てくるキーワードを発見しました。それは、

病は気から!

病は気からについて書いた記事をまとめてみたらなんと8記事もありました。ついでに読んでくれると嬉しいです。※今後も病は気からの記事を書いたらここに追加する予定。

お金を使わずニキビを治すたった3つの方法!※男性のみ必見

武井壮が下半身不随を完治させたイメージトレーニング方法

慢性前立腺炎を治した方法教えます!

ネットで病気の不安を調べてませんか?※サイバー心気症

【体験記】鼻から胃カメラ検査はえずかない!痛くない!怖くない!

なりたい自分になる為にまず生活リズムから変えてませんか?

心配や不安の感情さようなら!心が強くなるたった1つの方法

思い込みの力『プラシーボ効果』でなりたい自分になろう

嘘ではなく病は気からは本当に効果があるんです!病は気からについて書いてる記事は自分の実体験をもとに書いてるのでアツくなって文字数が凄いことになるだよね。

有名人だと武井壮さん!下半身不随を病は気からで完治させるなんて凄すぎでしょ!

自分自身で自分を洗脳してなりたい自分になる!お金もかからず自分の意思だけで効果があるなんて素晴らしいと思いませんか?

自分を疑わず信じて思い込めば病気だって治せるし性格だって変われるし仕事も勉強も出来るようになる!なんか宗教みたいだけど自分だけの宗教だから良いんです。

『えぇ~?病は気からって効果は本当なの?』と思ってるそこのアナタ、まずは一度やってみて下さい!騙されたと思ってじゃなく自分に騙されましょう!

病は気からの効果は本当である!

プライドがない方が人生楽しくなる

プライドがない方が人生楽しくなる
画像著作者:Toon Robeyns

サラリーマンの皆さん、今日もお仕事お疲れ様です!

さて皆さんはプライドをお持ちですか?年を取れば取るほどあるように感じます。

そんな自分はプライドなんてありません!とっくの昔に捨てました。むしろ周囲からバカで底辺なサラリーマンに見られてる方が楽で仕方がありません。

逆に聞きたい。プライドを持って何かメリットはあるのだろうか?例えば負けず嫌い、自分に自信があると言われてるけどそんなに重要?と思うわけですよ。

プライドのデメリットは例えば自分の非を認めず、自分自身を少しでも上に見せたい、相手を見下したいと思ってる人が大多数なような気がする。また誰かを傷つけることで自分のプライドを保とうとしているのかな?

そんな無駄なプライドを持って疲れませんか?

自分はどうせなら下に底辺に見られたい!プライドない方がどう見られても構わないから好きなことが全力で出来るし楽しめる。

そんな自分を見て周囲は『お前はバカだから良いよな』と見下してるように聞こえますが自分からしたら羨ましがってるようにも聞こえるんですよ。

無駄なプライドが邪魔してハジけきれない人たち。人生つまらないだろ絶対に!自分からしたらバカと言う言葉は褒め言葉ですよ、ありがとうございます(笑)

あと上に見られるよりも下に見られる方が頑張れるしのびのび出来るし結果も出せる。

上に見られると出来て当たり前、失敗は許されない感覚になるんですよ。自分を追い込んで頑張る感覚は嫌いじゃないけど疲れませんか?

またプライド捨てると恥じらいもなくなります。だって周囲にどう思われたって良いんだもの。誰から聞いたか忘れたんですがこんな素晴らしいことを言ってました!

『カッコつける気もない、どう見られるかにも興味ない。ただ自分の表現に素直なだけ。そんな人は輝いてるし本当にカッコ良い』

もしもプライドが邪魔して人生をつまらなくしてると気付いたら今すぐ捨てましょう。そして周囲の目なんて気にしないで自分に素直になって楽しく行きまっしょい!

ではまた。

本当にあった不思議な話~ネコの死体~

本当にあった不思議な話~ネコの死体~

今回は友達が体験した不思議な話でもしてみようと思う。

つい最近ですが友達と電話した時に『何か怖い話とかある?』と聞いたら友達が『怖くはないけどこんなことあったよ』と聞かせてくれた話です。短編ですがどうぞ。

ネコの死体

友達が仕事から帰り車を運転していると道にネコの死体を発見しました。

いつもは気にしないけれど派手に轢かれたのか現場がグチャグチャだったらしく友達は心の中で可哀想と思いながら帰ったそうです。

自宅に着いて普通に生活していると奥さんが『何か死体臭くない?』と聞いてきました。友達もそう言われてみればと悪臭を感じたみたいです。

その時に轢かれたネコの死体のことを思い出して『そういえば今日帰りに車に轢かれたネコの死体を見たよ』と言いました。

すると奥さんは『もしかして連れて帰って来たんじゃない?盛塩でもしてみたら?』

そう言われて特に深く考えず言われた通りドアの前に盛塩をしました。

すると『ニャ~』と自宅から出て行くネコの鳴き声が耳元でハッキリ聞こえたそうです。ちなみに奥さんにはネコの鳴き声は聞こえなかったみたいです。

それから自宅でまったく死体の臭いがしなくなりましたとさ。

おしまい。

死んだ動物の死体を見て可哀想と思うと取り憑かれるという話は昔から聞いたことがあったけど本当だったんだなと思えるお話でした。

あと田舎に住んでる人ならわかると思いますが、ネズミが天井や床下で死んで死臭を撒き散らすことはたまにあります。鼻にツーンときて本当に臭いんだよね。

冷水シャワー生活していたら冷え性が治ったお話

冷水シャワー生活していたら冷え性が治ったお話

信じられないことが起こったぞ!

自分は冷え性で毎年冬になると手足が冷えて辛い生活を送ってました。厚着をしても手足の芯が冷えてる感覚だから効果が少なくて辛すぎるんですよ。

そんな冷え性の自分が抜け毛の防止になると冷水シャワーを始めました。

髪と頭皮はお湯で洗うな!冷水で洗うと抜け毛が減ったお話
さて今回はハゲたくない自分がとある方法で抜け毛がまた減ってきたお話!以前こんな記事を投稿しました。この記事では風呂上...

冷水シャワーを始めた頃は夏の終わり頃だったので冷水も耐え切れる冷たさでした。

しかしついに冬がやって来ました!もう冷水シャワーは地獄です。長時間も冷水シャワーを浴びると手が恐ろしいくらいガッチガチに冷えてしまいます。

ちなみに冷水シャワー時間は5~10分くらいです。

頭皮を洗い終わったら温かいお湯で体を洗い流します。その時にお湯を手に当てると手が異常なくらい真っ赤になりホッカホカになるんです!指先までこんなにドクドク血が巡るんだなと初めて実感しましたよ。

ちなみに頭皮はギンギン凍傷になるんじゃないかと思うくらい刺激されます。個人的にはそれが超サッパリして気持ち良いんですよね(笑)

そんな冷水シャワー生活を1ヵ月以上を続けているとなんと冷え性が完治ではないけど結構治ってきたんですよ!これには自分が驚きました。冷え性の辛さから開放される喜び。

冷え性を治してくれてありがとう冷水シャワー

冷え性が治ったと確信が持てたのは自分は手足が冷え性で同じくらいの痛みがしました。しかし最近は手は冷えの痛みがなくなり、足だけが変わらず痛いんです。

昔テレビやインターネットなどで冷え性の治し方を見て色々と試したけど効果がなくて諦めてました。けど冷水シャワーで手をとことん虐めることで冷え性が治るなんて!

冷え性を根本的に治すには風呂上り冷水シャワーや湯船⇔冷水ではそんなに効果はないんだなと実感しました。ちなみに冷水シャワーで健康になるお話もどうぞ、

湯船の前に冷水シャワーで健康になろう
冬到来!いやぁ~寒くなりましたね。夏が好きな自分としては辛い時期ですよトホホ。突然の寒さに服や寝具の準備が間に合わず...

インフルエンザの予防接種だって生きた細菌を接種して免疫をつける。つまり冷え性も冷水で責めることで冷えを対抗するイメージでしょ絶対に!

人間って生命力あるなぁ~と改めて実感しました。過酷な環境で生きている人間は自分よりも生命力は半端ないだろうね(笑) 正直羨ましかったりします。

冷え性を治したければ冷水で責めまくれ!

自己責任でお試し下さいませ、ではまた。

社会人になっても趣味を止めてはいけない

社会人になっても趣味を止めてはいけない

今回は現サラリーマンよりもこれから社会人になる人達に向けたお話です!

皆さんは趣味がありますか?社会に出ると仕事仕事仕事の毎日に趣味をする時間がなくなってきます。時間があっても家でゴロゴロ休みたくなります。

あと社会人になったら『趣味なんてガキみたい、社会人なら仕事する喜びを感じようぜ』なんて大人ぶった発言をする人もいます。ちなみにこの言葉は自分が言われました(笑)

まもなく10年社会人の自分がこれから社会人になる皆さんにこうアドバイスしたい!

社会人だからこそ趣味を楽しむべきだ!

大袈裟に言いますが社会は残酷です!弱肉強食で誰も助けてくれません!自己責任であり責任も重く圧し掛かってきます。

そんな中アナタは仕事の毎日にグッタリ疲れきる時があるでしょう。仕事のことが頭から離れずに辛くて逃げ出したい時は誰にも絶対にあります。

そんな時に自分を支えてくれるのが趣味です!趣味は仕事のことを忘れさせてくれます。

また仕事だけの生活よりも趣味も楽しんだ方がライフワークバランスが取れて仕事も上手くいったりします。長時間仕事を頑張ったとしても効率は悪くなるばかりです。

あと会社に入社したら趣味も全力で楽しんでる人達を観察して下さい。人生楽しんでるオーラが半端ないですよ(笑) これも実体験です!趣味のない人ほど負のオーラがあぁぁ。

だから社会人になったからと趣味を止めてしまうのは絶対にダメだしもったいないです。

例えばスポーツ系の趣味だとすると、長年やってないと筋力と体力が落ちてまったく動けず、やる気がなくなって趣味を止めてしまうパターンもあるからです。

ちなみに自分は以前こんな記事を書きました。こっちも是非読んでみて下さいね。

時間を忘れて没頭できる趣味を持とう
時間を忘れて何かに没頭した経験ありますか?絶対に誰にでも一度はあったはずです。若い頃は時間と行動力と好奇心があったか...

社会人になって仕事仕事仕事の毎日に明け暮れて趣味のないつまらない人生を送ってるサラリーマンは山ほどいます。そんな社会人にならないようにしましょう!

これから社会人になる人達、そして趣味がない現サラリーマンの達よ、

仕事も趣味も没頭して人生楽しもうぜ!

おしまい。