遊び心

人生いろいろあるけど笑って楽しく生きる雑記ブログ

「健康になろう」 一覧

健康になろう

湯船の前に冷水シャワーで健康になろう

冬到来!いやぁ~寒くなりましたね。夏が好きな自分としては辛い時期ですよトホホ。 突然の寒さに服や寝具の準備が間に合わずに風邪引いてるサラリーマンいませんか? ハイ!自分でございます(笑) ハックショ~ ...

健康になろう 慢性前立腺炎

カフェインは慢性前立腺炎を悪化させる

昨日コーヒーを飲み過ぎるとカフェイン中毒の危険性があると記事にしました。  遊び心コーヒー飲み過ぎは危険!カフェイン中毒になったお話サラリーマンの仕事の相棒はコーヒーだと思います!仕事の息抜 ...

健康になろう

コーヒー飲み過ぎは危険!カフェイン中毒になったお話

サラリーマンの仕事の相棒はコーヒーだと思います!仕事の息抜きにコーヒーを飲むのはとっても美味しいんですよね。さてコーヒー好きな皆さん、 コーヒー飲み過ぎていませんか? お恥ずかしながら自分は実はコーヒ ...

健康になろう

【体験記】鼻から胃カメラ検査はえずかない!痛くない!怖くない!

それは去年の12月から今年の2月まで激闘の3ヶ月のお話です。 突然12月頃から胃が痛くなりだしました。ストレスをためると胃がキリキリする感じとはまた違った感覚。特に食後に痛くなって長時間座っていても痛 ...

ダイエット 健康になろう

サラリーマンがダイエット成功させた6つの方法

自分は小学校から大学までずっとスポーツをしていて体は痩せていて筋肉質な方でした。 社会人になって、ブラック企業で夜遅くまでデスクワーク業務、ストレス溜まったら酒グビグビ、お菓子バリバリ、休日は家でダラ ...

インターネット 健康になろう

ネットで病気の不安を調べてませんか?※サイバー心気症

体の調子が悪くなったらどうしますか?①数日様子を見る、②すぐに病院に行く、③ ネットで病気を調べる! 調べてませんか?インターネットは情報が溢れていて検索したらすぐに知ることが出来ます。なんて便利なん ...

健康になろう

武井壮が下半身不随を完治させたイメージトレーニング方法

フジテレビの番組名『ワイドナショー』にてゲスト出演した武井壮さん! 番組内で、十種競技で怪我をして下半身付随になるも一ヶ月で完治する話がありました。 医者から『一生歩けない』と言われたのに一体どんな治 ...

健康になろう

お金を使わずニキビを治すたった3つの方法!※男性のみ必見

2016/11/01    , , , ,

画像著作者:César Perez Tapia 自分は昔ニキビができやすい体質でした。 早く治したくてニキビ薬を頻繁に塗り、洗顔料で頻繁に洗顔。甘いお菓子や油っこいモノを食べ過ぎるとニキビができやすい ...

健康になろう

液体窒素で治らないイボを一発で治した方法

超絶ブラック会社でストレスMAXで働き、乱れた食生活、運動不足など悪習慣が続いてか手のひらに小さな水ぶくれ?みたいなモノがポツポツ出現しました。 始めは何も考えずにプチッと潰していました。けど数日たて ...

健康になろう 抜け毛

頭皮に冷水シャワーしたら髪の毛が元気になったお話

2年前、自分にはある悩みがありました。それは、抜け毛が酷くなってきたんです。 イヤイヤイヤ…ちょっと、え?えぇ~マジですか!? ブラック企業でバカみたいに働いてストレスはもうパンパン!そのせいで食生活 ...

健康になろう

『逆立ちする習慣』を1年続けて本当の効果を暴露します!

はぁ~今日も仕事疲れた。サラリーマンの皆さんもお仕事お疲れ様です! 皆さんには変わった習慣はありますか?自分には決まった習慣があります。それは逆立ちです!自宅部屋でやっているので壁に足を付けてやってま ...

健康になろう 慢性前立腺炎

慢性前立腺炎を治した方法教えます!

今働いてる会社は数年前までブラック企業でして、サービス残業もバリバリあって毎日12時間以上デスクワークでした。こんな生活が5年近く続いてなんと、 慢性前立腺炎 になってしまいました。辛い…座り続けると ...

ライフハック 健康になろう 生活ライフハック

寝る前のストレッチで今日の疲れを解消しよう

2016/10/16    , ,

サラリーマンの皆さん、今日もお仕事お疲れ様っす! ところで睡眠はしっかり取れてますか?数日前に睡眠は大事って記事を書きました。  遊び心睡眠時間を削らない方が生活は充実する数日前にやることが ...

ダイエット 健康になろう

運動不足なサラリーマンは歩いて帰ろう

社会人になると大体の人達が仕事に追われた毎日を送ってると思います。 自分は毎日と言ってもいいほど残業する日々で自宅に着くのは遅くなるんですよ。 せっかくの休みは仕事で疲れてゴロゴロ休む。趣味をしたいと ...

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