余計なモノを持たずシンプルな暮らしをしよう

余計なモノを持たずシンプルな暮らしをしよう

サラリーマンの皆さん、今日もお疲れ様です!また今週も頑張りましょう。

皆さんは部屋にモノで溢れていますか?またそのモノは使ってますか?

自分は余計なモノ持たないように習慣づけています。例えば洋服なら着なくなった服は実家に送るか売りました。お店でも本当に欲しくて使うモノ以外は買いません。

着ない服を長年置いていても場所を取るだけで邪魔でしかありません。『いつか着るかもしれない』という考えは着ないと一緒の意味ですね(笑)

昔はモノがいっぱいあると充実した気持ちになれていましたが、年を取るにつれて使ってもいないモノにお金と置く場所を与えるのはムダだと感じたんです。

今では洋服だけに限らず部屋もモノでゴチャゴチャさせたくないです!片付けられた部屋でもモノが溢れていると自分の心もゴチャゴチャしてるイメージになるんですよ。

余計なモノがなくなると心がスッキリできる!

余計なモノをなくすことで今の自分に必要であり現在使っているモノがハッキリわかります。そんな残ったモノを大事に使うのがベストだと思うんですよ。

また心がスッキリすると考えもシンプルになりモノは量ではなく自分に合った質を求めるようになります!こんな記事も一緒にどうぞ、

質の良い服を着んだ方が費用対効果は抜群に高い!
着てる服にお金をかけてますか?服なんて着れれば何でもいいと思って、安物で生地も薄く数回洗濯したらすぐヨレちゃうような...

シンプルに暮らすとモノはそんなに必要ないことがわかります。あとは余計なモノは増やさないようにすることです。これでお金も買う時間も置く場所の3つを大事に出来ます。

ちなみに一軒家やとても広い部屋ならモノを多く持っても良いと思いますが、賃貸や小さな部屋だと余計なモノはない方が良いと思います。

最後に決してミニマリストになれとは言っていません(笑) ミニマリストの部屋を検索したらゾッとしますよ。あの部屋は何もなさ過ぎて絶対に病むと思います(笑)

今の自分や環境を少しでも変えたいと思ってるそこのアナタ、余計なモノを持たずシンプルな暮らしをしてみてはどうですか?一歩踏み出せるかもしれませんよ。

Simple is the best!!

生活リズムは毎日同じにしよう

生活リズムは毎日同じにしよう

世間では3連休に突入しましたがいかがお過ごしですか?自分は今日だけ休みで明日から仕事でございます(笑) さてさて以前こんな記事を書きました、

時間を気にしない夜更かしは最高のひと時
今日はノリとテンションだけで記事を書いておりま~す!次の日が休みの夜は夜更かしても問題なしだからパァ~と飲み明かしま...

そんなことを考えて休日前にお酒を飲みながら外が明るくなるまで夜更かしを楽しんでいたわけであります。翌日は仕事がないんだしいつもと同じ睡眠時間を寝たら体もスッキリするだとうと思っていました。しかし現実は違ってました、

生活リズムを変えると体がしんどいぞ!

おかしい!以前まではそんなことなかったのにここ最近はどうも辛いんだよね。

いつもと同じ睡眠時間を寝たはずなのに体がスッキリせず午後までず~と頭が冴えず重い感じがするのです。休日前の夜更かしが原因で休日をムダにしてショックを受けました。

自分にとって休日は週に1日しかなくとても大事な日!1分1秒をムダにしたくないので今後は休日前の夜更かしを改めさせて頂きます(笑)

社会人だと仕事の日が生活リズムの基盤になると思います。それからは休日も仕事の日と同様の生活リズムを送っていますが順調です(笑) 休日も朝から全力で楽しめてます!

休日にダラダラ遅くまで寝たり夜更かしたり変わったことをせず、生活リズムは同じにした方が体に負担をかけないで済みますね。

また休日に寝溜めするなんて話がありますが逆に生活リズムが変わって体に良いどころか悪いような気がするんですよね!自分は寝溜めすると夜は絶対に眠れなくて翌日が辛くなります。それから自分は寝溜めは絶対にやりませんしオススメしません。

若い頃は生活リズムは安定してなかったけど毎日がすこぶる元気でした。年を取ったんですねぇ~いつまでも若い頃の自分と比べてはいけないなと実感しました。これからは、

仕事でも休日でも生活リズムは同じにしよう!

ではまたこの辺で。

イライラした感情をスッキリ解消させるたった1つの方法

イライラした感情をスッキリ解消させるたった1つの方法

あぁぁぁもぉぉぉ何だよぉぉぉ!!このピーーー(自主規制音)がぁ!!

生活しているとイライラすることは絶対にありますよね。ほとんど人間関係絡みだとは思いますが(笑) 難しいですもんね人間関係って。

皆さんはそのイライラをどうしてますか?

仕事中も帰り道でも家でも次の日までもずーと引きずってイライラしてませんか?そして今日もイライラは追加されてイライラは膨れていくばかり。

これじゃ爆発してますよね。鬱になる人がいるのもよくわかります。

自分はというとイライラを引きずり顔に凄い出るタイプです。キツい目つきになります!

一人カラオケに行って叫んだり暴飲暴食したり趣味を楽しんでスッキリさせることは可能ですが、毎日イライラしていたらお金と時間が大変です。

そこで自分のイライラを発散させる方法!それは、

紙に書く!書いて書いて書きまくれ!

なるべくイラッと感じた瞬間に書いた方が良い。溢れ出たばかりの新鮮なイライラの感情で書いた方がスッキリするし、長時間持ち越さない為にすぐ書いた方がいいんですよ。

職場の机にこっそりノートならぬイライラ帳を忍ばせておいて、何かイラッ!としたらイライラ帳を出して書きまくってます!考えずぎず思ったことを過剰書きで。

イライラ帳にイライラを書き慣れてくると客観的に見えるようになってきて、『あ~あのオッサンも何も出来ないから怒ってるんだなぁ~』とか思えるようになってきます。哀れみの感情も生まれてきて、『内可哀想だな…しょうがないか』と大人の対応になります。

イライラしてても人生つまらないよね。もっとパ~ッと気楽に行きまっしょい!イライラすることは今後も100%絶対あるしんだし上手くサバいて毎日を楽しみましょ。

ちなみに自分はイライラ帳は2冊目になります(笑) ではではこれで。