遊び心

人生いろいろあるけど笑って楽しく生きる雑記ブログ

「 冷水シャワー 」 一覧

健康になろう 抜け毛

シャンプーを止めたら髪の毛が健康になったお話

親父はハゲている。遺伝のパワーで将来ハゲになりたくないから若い頃から色々と試して来た。そして今年になって冷水シャワーを初め、頭皮にお湯も使わなくなった。 頭皮に冷水シャワーしたら髪の毛が元気になったお ...

健康になろう

冷水シャワー生活していたら冷え性が治ったお話

信じられないことが起こったぞ! 自分は冷え性で毎年冬になると手足が冷えて辛い生活を送ってました。厚着をしても手足の芯が冷えてる感覚だから効果が少なくて辛すぎるんですよ。 そんな冷え性の自分が抜け毛の防 ...

健康になろう

湯船の前に冷水シャワーで健康になろう

冬到来!いやぁ~寒くなりましたね。夏が好きな自分としては辛い時期ですよトホホ。 突然の寒さに服や寝具の準備が間に合わずに風邪引いてるサラリーマンいませんか? ハイ!自分でございます(笑) ハックショ~ ...

健康になろう 抜け毛

頭皮に冷水シャワーしたら髪の毛が元気になったお話

2年前、自分にはある悩みがありました。それは、抜け毛が酷くなってきたんです。 イヤイヤイヤ…ちょっと、え?えぇ~マジですか!? ブラック企業でバカみたいに働いてストレスはもうパンパン!そのせいで食生活 ...

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