『病は気から』の効果は本当である!

『病は気から』の効果は本当である!

ふと過去の記事を読み返して見ました。自分の書いた記事って読み返すと恥ずかしいね(笑) けど誤字脱語を発見修正できるのでたまには読み返しも必要だと思う今日この頃。

さてさて過去の記事を読み返してよく出てくるキーワードを発見しました。それは、

病は気から!

病は気からについて書いた記事をまとめてみたらなんと8記事もありました。ついでに読んでくれると嬉しいです。※今後も病は気からの記事を書いたらここに追加する予定。

お金を使わずニキビを治すたった3つの方法!※男性のみ必見

武井壮が下半身不随を完治させたイメージトレーニング方法

慢性前立腺炎を治した方法教えます!

ネットで病気の不安を調べてませんか?※サイバー心気症

【体験記】鼻から胃カメラ検査はえずかない!痛くない!怖くない!

なりたい自分になる為にまず生活リズムから変えてませんか?

心配や不安の感情さようなら!心が強くなるたった1つの方法

思い込みの力『プラシーボ効果』でなりたい自分になろう

嘘ではなく病は気からは本当に効果があるんです!病は気からについて書いてる記事は自分の実体験をもとに書いてるのでアツくなって文字数が凄いことになるだよね。

有名人だと武井壮さん!下半身不随を病は気からで完治させるなんて凄すぎでしょ!

自分自身で自分を洗脳してなりたい自分になる!お金もかからず自分の意思だけで効果があるなんて素晴らしいと思いませんか?

自分を疑わず信じて思い込めば病気だって治せるし性格だって変われるし仕事も勉強も出来るようになる!なんか宗教みたいだけど自分だけの宗教だから良いんです。

『えぇ~?病は気からって効果は本当なの?』と思ってるそこのアナタ、まずは一度やってみて下さい!騙されたと思ってじゃなく自分に騙されましょう!

病は気からの効果は本当である!

冷水シャワー生活していたら冷え性が治ったお話

冷水シャワー生活していたら冷え性が治ったお話

信じられないことが起こったぞ!

自分は冷え性で毎年冬になると手足が冷えて辛い生活を送ってました。厚着をしても手足の芯が冷えてる感覚だから効果が少なくて辛すぎるんですよ。

そんな冷え性の自分が抜け毛の防止になると冷水シャワーを始めました。

髪と頭皮はお湯で洗うな!冷水で洗うと抜け毛が減ったお話
さて今回はハゲたくない自分がとある方法で抜け毛がまた減ってきたお話!以前こんな記事を投稿しました。この記事では風呂上...

冷水シャワーを始めた頃は夏の終わり頃だったので冷水も耐え切れる冷たさでした。

しかしついに冬がやって来ました!もう冷水シャワーは地獄です。長時間も冷水シャワーを浴びると手が恐ろしいくらいガッチガチに冷えてしまいます。

ちなみに冷水シャワー時間は5~10分くらいです。

頭皮を洗い終わったら温かいお湯で体を洗い流します。その時にお湯を手に当てると手が異常なくらい真っ赤になりホッカホカになるんです!指先までこんなにドクドク血が巡るんだなと初めて実感しましたよ。

ちなみに頭皮はギンギン凍傷になるんじゃないかと思うくらい刺激されます。個人的にはそれが超サッパリして気持ち良いんですよね(笑)

そんな冷水シャワー生活を1ヵ月以上を続けているとなんと冷え性が完治ではないけど結構治ってきたんですよ!これには自分が驚きました。冷え性の辛さから開放される喜び。

冷え性を治してくれてありがとう冷水シャワー

冷え性が治ったと確信が持てたのは自分は手足が冷え性で同じくらいの痛みがしました。しかし最近は手は冷えの痛みがなくなり、足だけが変わらず痛いんです。

昔テレビやインターネットなどで冷え性の治し方を見て色々と試したけど効果がなくて諦めてました。けど冷水シャワーで手をとことん虐めることで冷え性が治るなんて!

冷え性を根本的に治すには風呂上り冷水シャワーや湯船⇔冷水ではそんなに効果はないんだなと実感しました。ちなみに冷水シャワーで健康になるお話もどうぞ、

湯船の前に冷水シャワーで健康になろう
冬到来!いやぁ~寒くなりましたね。夏が好きな自分としては辛い時期ですよトホホ。突然の寒さに服や寝具の準備が間に合わず...

インフルエンザの予防接種だって生きた細菌を接種して免疫をつける。つまり冷え性も冷水で責めることで冷えを対抗するイメージでしょ絶対に!

人間って生命力あるなぁ~と改めて実感しました。過酷な環境で生きている人間は自分よりも生命力は半端ないだろうね(笑) 正直羨ましかったりします。

冷え性を治したければ冷水で責めまくれ!

自己責任でお試し下さいませ、ではまた。

毎日逆立ちすれば猫背は治る!

毎日逆立ちすれば猫背は治る!

この記事を見てるということはアナタは猫背ですね?

仕事がデスクワークだと同じ姿勢を長時間続けるので猫背になってしまう人が多いと思います。また運動不足なども原因で筋力が衰えてさらに猫背を悪化させてしまいます。

自分は昔は猫背だったんですがある方法で猫背を治すことに成功しましたよ。それは、

逆立ちです!

自分は趣味のブレイクダンスのおかげで毎日逆立ちをする習慣がありまして。練習感覚で毎日やってると猫背が解消されてることに気付いたんです。こちらの記事もどうぞ、

『逆立ちする習慣』を1年続けて本当の効果を暴露します!
はぁ~今日も仕事疲れた。サラリーマンの皆さんもお仕事お疲れ様です!皆さんには変わった習慣はありますか?自分には決まっ...

この記事では逆立ちのコツ・瞑想・健康について書きましたが猫背にも効果は抜群です!

一度逆立ちをするとわかると思いますが逆立ちは背筋が勝手にピンとなって絶対に猫背にはなりません。背筋の綺麗なラインを感じることが出来ます。1本の棒になった感覚!

また逆立ちをキープすると上半身の筋力がバランス良く鍛えられるので背筋をピンと維持する為の筋力が付きます。腹筋よりも背筋がが集中的に鍛えられてる感じがします。

個人的には腹筋と背筋の筋トレをして猫背を治すよりも、逆立ちでバランス良く上半身を鍛えて猫背を治した方が効果が高いと思います。

逆立ちを慣れてない人がやるとすぐ頭に血が上り腕がガクガク震えて逆立ちを全然キープ出来ないと思います。ハッキリ言いましょう、初めは皆そうです。毎日コツコツ逆立ちする習慣をつけたら頭に血が上らなくなり腕もガクガクしません。

最終的には逆立ちをしながら楽にテレビ鑑賞出来るレベルになります(笑)

ちなみに自分は1日3回朝昼夜に1分間逆立ちしています。個人的に逆立ちは好きなので是非皆さんも逆立ちする習慣を楽しんで下さい。自己責任でお願いしますね。

逆立ちで猫背を治して綺麗な背筋をGETだ!

PS.ブレイクダンスの逆立ち系で好きな技は2000とワンハンドラビットです(笑) 1999だけはどんだけ練習しても回らないので諦めました。

『逆立ちする習慣』を1年続けて本当の効果を暴露します!

『逆立ちする習慣』を1年続けて本当の効果を暴露します!

はぁ~今日も仕事疲れた。サラリーマンの皆さんもお仕事お疲れ様です!

皆さんには変わった習慣はありますか?自分には決まった習慣があります。それは逆立ちです!自宅部屋でやっているので壁に足を付けてやってます。

趣味でブレイクダンスをやっているので逆立ちは練習感覚でやっていたのが何時の間にか習慣になりましたね。

朝食前と夕食前にいつも1分くらい逆立ちをしていて、かれこれ1年は続いています。もう逆立ちをしないと1日が始まらないし終わらない体になっています(笑)

みんなで始めよう逆立ちする習慣!

今回は逆立ちのコツと個人的な効果を紹介しまっす。それではどうぞ!

逆立ちのコツ

※自己責任で気をつけて逆立ちして下さい。

壁の前に肩幅くらいの間隔で両手を置いて、足を思いっきり壁に向かって蹴り上げましょう。壁は確実に支えてくれるので中途半端に蹴り上げるより、壁にかかと落としする気持ちで強く蹴り上げましょう。

失敗する覚悟で思いっきりやりましょう!

恐怖心と怪我防止の為に壁の前に敷布団や布団を敷くと安心すると思います。

逆立ちが慣れてない人は数秒で腕がプルプルして頭に血が上ります。あんまり無理せず早めに戻って下さい。戻る時は壁を蹴れはOKです!

逆立ち30秒~1分を目標に頑張りましょう。毎日逆立ちしていると腕に筋力がついてプルプルしなくり頭に血が上る感覚が楽になってきます。

逆立ちはハイリスクハイリターンな瞑想だ

一般的な瞑想は誰でも出来るけど効果を得られたと思う人はそんなにいないと思います。継続力は当然必要だと思いますが、誰でも出来る行為って得られる効果も少ないイメージありませんか?

では逆立ち瞑想はどうでしょう。

逆立ちすると強制的に頭に血が上ることで脳がスッキリするんです。しかも逆立ちする行為に集中するから余計なことも考えなくなります。

逆立ちはハイリスク(逆立ちする行為)でハイリターン(脳のスッキリ効果)な瞑想だと思ってます!また短時間で効果が得られていると感じます。

健康的になれる

自分は週6、12時間デスクワーク生活ですが肩はまったくこりません!逆立ちは肩の筋トレにもなるのでデスクワークで肩こり持ちの人には超オススメします!

あと自分は医者じゃないから正確ではないかもしれませんが、『へ~!そうなんだ!』と週間そうなんだのCMに出てくる子供達レベルで納得したのがコチラ、

重力の影響で下に下がって行く内蔵を正常な位置に戻すことで若返り効果がある!

コレは効果があると思います!だって自分、高確率で若く見られますよ(笑)

ちなみにネットで逆立ちダイエットを目にしますが、個人的には効果はないと思います。

まとめ

仕事ばかりで忙しい日々を送っている皆さん。ストレスやイライラ、不安など全て逆立ちの瞑想効果で解消してくれると思いますよ。また健康にもなれるし、新しい発想アイデアも思い浮かぶかもしれません!さぁ~今日から、

!慣習るすち立逆うよめ始でなんみ

(追記)逆立ちの効果はまだまだあります!こちらの記事も参考にどうぞ読んで下さい。

毎日逆立ちすれば猫背は治る!
この記事を見てるということはアナタは猫背ですね?仕事がデスクワークだと同じ姿勢を長時間続けるので猫背になってしまう人...

PCメガネの効果は本当だった!

PCメガネの効果は本当だった!

皆さんは毎日パソコンを何時間使ってますか?

自分の仕事はIT系で家でもネットで副業してるので毎日平均15時間はパソコンと睨めっこしています。起きてるほとんどが、

カタカタカタカタ…ターンッ!!

長時間パソコンをしていると目が疲れるんです!次に目が疲れて来たら首を前にして目をじ~っと凝らして仕事してしまうので首と肩がこってくる。

自分は視力が2.0なんですが1.5へ下がっていて超ショックでした!

傷ついて始めて人間は行動するものですね…メガネとは30年ほど縁がなかったのですが今さらですがPCメガネを買いに行きました。

JINSに行って来た

今回購入したのがコチラの商品です。度なし、色はブルーグリーン。メガネ初めて購入するので形選びに凄い時間がかかりました(笑)

レジ前にイカしたメガネケース発見!つい買っちゃいました。だってメガネ買ったら一緒にもらえるメガネケースが微妙でレンズにキズが付きそうで怖かったんです。

使ってみてメリット

な…なんじゃコリャァァァ!!!

いつもと変わらない生活してるのに目が疲れない!?メガネかけるだけでこんなに変わるとは思いませんでした。

目が疲れないから首を前にして目を凝らすこともなくなり首や肩もこらなくなりました。

目が疲れてくると仕事のスピートが落ちるのですが、ハイスピートで仕事が可能に!

あと目の疲れが翌日に残らない!朝起きてアレ?スッキリしてるぞ!って感じです。

もう自分の生活に手放せましぇ~ん(笑)

そう言えば愛用のFXを使わなくなりましたね。一ヶ月で1個使ってたのですが、三ヶ月で1個使うペースになりました。年間だと結構なお得になります。

デメリットもありますよ

メガネの鼻パットが硬いので4時間くらいたつと痛くなります。クッキリ跡がつきますね~皮膚が凹んでます(笑) 定期的にメガネを外して休憩も必要ですね。

あとコレは個人的なことですが、これまでの人生でメガネをかけていなかったので仲の良い友達から笑われました。二度と友達の前ではメガネかけません。

まとめ

自分は確かな効果がありました!もうPCメガネなしでは仕事したくありません(笑)

ありがとうJINS、ありがとうPCメガネ。

長時間パソコン使っている皆さん、騙されたと思って買ってみてはどうでしょうか。視力が下がってショックを受ける前に行動あるのみです!