仕事は効率の良い午前中で終わらせよう

仕事は効率の良い午前中で終わらせよう

皆さん、おはようございま~す!

午前中は頭がスッキリ冴えていて仕事の効率が良いですよね!午後になってくると仕事の効率が落ちてきます。昼飯を食べると眠くなってさらに仕事の効率が悪くなります。

昼寝をすることで午後も仕事を頑張ることは可能です。この記事も一緒にどうぞ、

昼寝はサラリーマンを元気にする特効薬
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ですがやっぱり昼寝した後の午後よりも午前中の方が仕事の効率は抜群に良いです!

だから自分は午前中に全て終わらせる気持ちで仕事をします。その考えで行動してから仕事がハイスピードで終わるようになり残業もしなくなりました。自分は取った行動は、

出退勤を1時間早めて昼飯前に終わらせる!

午前中の仕事する時間を長く確保するために会社に相談して出退勤を1時間早めにしてもらいました。ちなみに通常の出勤時間は9時です。

朝の1時間は自分一人なのでリラックスした気持ちで仕事に取り組めて最高です(笑)

午前中はちょっと休んで仕事なんてやり方をしません。休まず一気に仕事を片付けます!スケジュール帳に分単位で今日の予定を作成して仕事に取り組みます。

また大事な仕事ほど午前中で終わらせておくと気持ちも楽になります。

昼飯は仕事をほぼ終わらせてから食べます。ちなみに昼飯は14時頃に食べますね。定食屋に入ると昼休憩が終わって席がガラリと開いてるので気持ち良く食べれますよっと。

自分の感覚では昼飯を食べる前が午前中、昼飯を食べたら午後という感覚ですね。早めに出勤できないなら昼飯をズラして仕事から先に終わらせましょう。

午後の仕事は何があっても対応出来るようにゆとりをもって仕事が出来ます。

仕事の効率が良い午前中からダラダラ仕事して、午後はウトウト眠くてさらに仕事のスピードが落ちて、仕事がたまって残業してる人を見ると時間をムダにするバカな人だなって思います。こういう人が定時に帰る人に向かってグチグチ文句を言うんだよね。

この大事な午前中をどう行動するかで1日のスケジュールが激変します。ダラダラ仕事してムダに残業して自分の自由時間が削られるのは誰だって嫌でしょ?だからこそ、

午前中で一気に仕事を片付けよう!

睡眠時間を削らない方が生活は充実する

睡眠時間を削らない方が生活は充実する

数日前にやることがなくて早めに寝た日があった。

翌日、いつもは2回目のアラームでイヤイヤ起きるのに今日は1回目のアラーム前に起床したんです。それもガバッとアニメで効果音が出るレベルで!

いつも時間に追われて睡眠時間を削っていた毎日だったで、こんなにスッキリして起きたのは凄い久しぶりだ!起きた瞬間から目がパチパチ頭も超冴えている。

いつもは平均5~6時間だったけどその日はたっぷり10時間も寝た!

その日はとんでもない充実した1日だったんです。

別に意識して早く業務をこなしてる訳じゃなかったのに早かった!自分はデキる人なんじゃないかと錯覚するくらいだ。テキパキとはまさにこのことだと実感しましたよ。

いつもお昼はウトウトするのにその日は全然眠くならない。午後も午前中と同じ仕事スピードでテキパキ仕事をこなす。

すると業務時間内には仕事が終わっていました。久しぶりに残業しなかった(笑)

な…な…なんじゃこりゃぁぁっぁあ!

あれ?アレレ?けして毎日がダラダラ仕事して好きで残業なんかしていない!というか残業代なんてもらったことねぇ~よ!ケチ!

睡眠不足は起きた瞬間だけ影響あるのかと思いきやなんと1日まるまる影響していたんですよ。ここまで自分を鈍らせているのか思うとゾッとした。

時間が足りないと睡眠時間を削って行動していたのに、逆に行動を鈍らせていたのなら本末転倒だ!今までの自分の努力は一体何だったのか…。

睡眠時間を確保して限られた時間をテキパキ仕事した方が凄い効率的なんじゃないのか?

しかし自分は疑い深くてすぐには納得しない。もしかしてたまたまなんじゃないのか?ということでここ5日間、睡眠時間をしっかり取って生活してみました!

【結果】4日間はスッキリしてテキパキ仕事が出来ました。1日は寝すぎたのか終始ウトウトしていましたね(笑) よって4対1で睡眠時間を取った方が勝ち!

睡眠時間は大切に、絶対に削らない!

と心から思いました。時間をムダにしない為に睡眠時間はしっかり取りましょう!