Instagramで相互フォローかどうか確認する方法

Instagramで相互フォローかどうか確認する方法

つい数日前にInstagramでフォロー外した人を見つける方法を記事にしました。

Instagramでフォロー外した人を見つける方法
(1/22追記)この記事で紹介してるアプリがアップデートされフォロー外した人を見つけることが出来なくなりました。こちらの最...

その記事ではInstaフォローforInstagramのアプリを紹介したのですが、今まで無料でフォロー外した人を見つけることが出来たのにアップデートされて出来なくなりました!あと数日待っていたら絶対記事にしなかったのに(怒)

さてこれではInstagramの相互フォロー管理が出来ません。フォロワー数が増えてると探すのは大変です!と言うことで急いでアプリを探したところ…簡単に見つかりました!

Instagram向け フォロワー インサイト - Google Play の Android アプリ
Instagramフォロワー インサイト アプリ。忠実なファンやブロッカー、そしていたずらなフォロワーなどをチェックできます。

使い方は下部の画像がアプリ画面なんですが【失われたフォロワー】を押すとフォロー外したユーザーが一覧表示されます。フォロー外して右上の更新ボタンを押せば終了です!

ちなみにアプリ起動時と更新したらスマホ画面いっぱいに広告が表示されます。けどそれくらい何も問題ありません!提供元のSkyFireAppsさん、これからも無料でフォロー外した人を管理させて下さい宜しくお願いしまっす!

minitoru87もこれからも宜しくです(笑)

おしまい。

Instagramでフォロー外した人を見つける方法

Instagramでフォロー外した人を見つける方法

(1/22追記)この記事で紹介してるアプリがアップデートされフォロー外した人を見つけることが出来なくなりました。こちらの最近記事で新たにアプリ紹介しています。

Instagramで相互フォローかどうか確認する方法

最近はミニチュアジオラマ作品を投稿してInstagramを楽しんでる今日この頃!

自分はフォローしてくれるユーザーさんには全員フォローお返ししています。しかし数日後にこっそりフォローを外すユーザーさんがチラホラいますね。悲しいですぞ(笑)

『何でフォロー外したんだよ!?』なんて怒ってないし外してくれて結構です。けど自分はフォロー外した人をフォローし続けたいとは思いません。

フォロー外した人を見つけようと思ってもInstagramにはそういう機能がないんですよね。だから見つけるのにとても時間がかかるんです!犯人探しみたいで嫌だなこれ。

そこで便利なアプリないかなぁ~なんて思いながら探したらありましたよ!

というアプリ!無料版と有料版があるのですが有料版にする必要ないかと思います。あとアプリ起動したり更新すると画面中央に広告表示されるのがイラッとするくらいです。

138-2

これがアプリ画面で【Lost Followers】の数がフォローを外したユーザー数です。そこをクリックすると外したユーザー一覧が表示されてフォローを外すことが出来ます。

無料版だと1日10人しかこのアプリからフォロー外すことが出来ません。けどそのアプリから直接Instagramに移動することが出来るので別に10人以上でも問題ないですね!

フォローフォロワー数が増えて管理が大変になって来た人にはオススメですよ!最後に、

minitoru87をこれからも宜しくです(笑)

ではまた。

ブログでGoogleアドセンスの審査を合格する方法

ブログでGoogleアドセンスの審査を合格する方法

今日もお疲れ様です、底辺サラリーマンのはなくそですよ!

本業だけじゃ将来が不安だからインターネットで副業を始めようと思ってる人は結構いると思います。そこで一番稼げる広告はGoogle先生が提供しているアドセンス広告です。

どの広告業者よりもクリック単価が異常に高くてとても素晴らしいです!

しかしアドセンス広告は厳しい審査があり合格した人のみが利用出来ます。数年前はアドセンス広告の審査はユルかったと聞きましたが今は超厳しいみたいですね。

考えたら今やインターネットで稼ごうとしてる人達が急増してアドセンス広告の申請がとっても多くなったからかなと思っています。

そこで今回はブログでGoogleアドセンスの審査を合格する方法を紹介します。

注意!!自分は去年にアドセンス合格したので審査基準は変わっているかもしれません。

ブログのコンテンツを考えよう

まずGoogle先生のアドセンスの禁止コンテンツに該当しないジャンルにしましょう!

禁止コンテンツ – AdSense ヘルプ – Google Help

その他に日記ブログや2ちゃんまとめブログなどは絶対にダメです!

日記ブログは知名度もないアナタに誰も興味ないのでダメです!もし既に知名度もあってアクセスがあるのならアリかもしれません。

2ちゃんまとめブログは著作権違反だらけでしかもインターネット上に量産されているからもっとダメです。オリジナルのかけらもないですよ。

自分が考えたのはオリジナルかつGoogle先生も知らない超マニアックで有益な情報を提供するブログを作った方が良いと思います。ちなみに自分は地域を限定したインターネットに掲載されていない定食屋を突撃レビューするブログを作りました。

Google先生が欲しいのは新しい情報!

インターネットに既にある情報を記事にしても審査が落ちるのは当たり前。インターネットに情報がない隙間の隙間を狙いましょう。

ブログを作ろう

自分はGoogle先生が運営しているBloggerを使いました。何かちょっと審査甘くしてくれないかなと甘い期待を抱きました(笑)

そして独自ドメインを取得してブログ運営をしましょう!ドメインは年1000円以内なのでそれくらいはお金を使いましょう!受験費用だと思って下さい。

ちなみに自分はバリュードメインでドメイン取得しました。

ドメインとはネット上で大事な住所である!

無料ブログのドメインは言わば大きなマンションの一室、独自ドメインは一軒家。さてGoogle先生はどの家に住んでいた方を見つけやすく選びたいと思いますか?

(追記)2016年3月から独自ドメインじゃないと申請出来なくなったみたいです。

ブログの記事を書こう

これからのSEO対策はたった1つの方法で全て解決します!
WEBサイトを作成したら多くのユーザーに見てもらいたいから検索上位を狙いますよね。その検索上位に表示させる方法がSE...

この上の記事でも書きましたがGoogle先生は良質な記事を求めています。SEOだけじゃなくアドセンス広告の審査にも大事な基準だと思います。

文字数は1000文字以上あったら最高ですが自分は平均的に800文字くらいが多かったです。ダラダラ1000文字書くよりも濃い内容で800文字以上ならOKだと思いますよ。

記事は自分の熱意を込めて書こう!

自分の思いを熱意を込めて書いていたら1000文字超えません?『あ~あと200文字何を書こうかな』とか思って書いてる記事は既にコンテンツが弱いかと思うんですが。

画像は自分で撮影したオリジナルの画像のみ掲載しましょう。ただ著作権に該当しそうな画像は絶対に掲載しないで下さい。

記事の更新頻度は毎日です!ちゃんと更新してるというやる気を見せて下さい。

記事数は10記事以上は欲しいところ。頑張って更新をして下さい!

ブログのデザインを考えよう

デザインはユーザーが見やすくて使いやすいデザインを意識しましょう。

サイドバーには毎日更新してますアピールでカレンダーを設置したり、カテゴリを増やしたり、新着記事や人気記事も追加すると良いと思います。

見た目でコンテンツが充実してる感を出そう!

あと自分のメールアドレスを記載してお問い合わせも作りましょうね。

ブログを申請しよう

いよいよ申請する時がやって来ました!申請したからといって記事更新を止めるのは絶対にダメです!結果が出るまで更新し続けましょう。

自分はこの上記のことに注意しながらブログ運営、アドセンス広告の申請をしたら合格をもらうことが出来ました。時期と運が良かったんだと思ってます。

アドセンス広告の審査で困ってる人に参考になってくれれば嬉しいです。

審査に合格出来ることを祈ってます!

心配や不安の感情さようなら!心が強くなるたった1つの方法

心配や不安の感情さようなら!心が強くなるたった1つの方法

メンタルが強くなりたい!』そう思ったことありませんか?メンタルが弱いと心配や不安を感じやすくマイナス思考に陥っていきますよね。

自分は昔超メンタル弱かったんです。しかしある時病は気からの成功体験をして、それ以来どんどんメンタルが強くなっていきましたね。その成功体験はコチラ、

お金を使わずニキビを治すたった3つの方法!※男性のみ必見
画像著作者:César Perez Tapia自分は昔ニキビができやすい体質でした。早く治したくてニキビ薬を頻繁に塗り、洗顔料で頻繁に...

現代社会で戦っていくには強いメンタルが必要なんです。日本はストレス社会ですからね…やっぱりメンタルが弱いと戦っていけません。以前こんな記事を書きましたね、

社会と戦うサラリーマンこそ瞑想しよう
休日を全力で楽しんでる中で心の底から思ったこと!それは休日って大事だよね(笑)しかし一般のサラリーマンは平日は仕事のオ...

1日10~15分くらい瞑想して脳を休憩回復させる時間を作る!みないな内容でした。

さてさて今回紹介するのは心を強くする方法です!

心配や不安を感じてしまうのはズバリ!考えちゃってるのが最大の原因なんですよ!しかも余計なことまで考えちゃってさらに心配や不安を感じる、負のスパイラル状態です。

心配や不安になる出来事が起こったその瞬間は心配や不安を感じても良いでしょう。しかしそれから頭の中で心配や不安が頭の中から離れることが出来なくなることが大問題。

つまり考えない能力、極端に言えば忘れる能力が必要なんです!ではどうするのか?

坐禅して脳トレをしよう!

瞑想では心は強くなれません!個人的な考えですが瞑想は脳内をリフレッシュ、坐禅は脳を強くすると分けて考えています。

やり方は簡単なようで、やってみるとこれまた難しい!

自分の場合、壁に背筋ピンと伸ばしてもたれて、あぐらを書いて目をつぶる!部屋は圧倒的無音にします。この状態を1時間続けてみましょう。

坐禅中は外の情報をシャットダウンして心の自分と長時間向き合い、溢れ出てくる思考を消して消して消しまくり考えない無の自分を維持する。

出来ますか?ほとんどの人が数十分でめんどくさくなって止めると思います。また周囲の誘惑や止める理由を考え出します。あと心の自分は黙ってくれませんよね(笑)

そんな誘惑などを乗り越えて坐禅をし続けるとマジで無になれます。『あ…今数分間が無だった』と後から気付きます。無になってる時に無を意識することは出来ないからです。

1回坐禅したらすぐに心は強くなりません、継続しましょう!継続することで溢れ出てくる思考が減って無の時間が長くなります。これは考えない能力が高くなってるんです。

そして普段の生活でも余計なことを考えない性格になっていくので人生楽しくなりますよ。心配や不安も感じません、だって考えてないかもしくは忘れてるから。

興味のある人は一度自己責任で試してみて下さい。さぁアナタも今日から、

超合金の心を作りましょう!

継続力をつけて目標達成・成功させる3つの方法

継続力をつけて目標達成・成功させる3つの方法

アナタは目標達成・成功したいものがありますか?

ほとんどの人が頑張ろうと思っても三日坊主になって挫折して諦めてると思います。そして『自分に合っていなかった』など言い訳をしてると思います。それではいけません!

誰だって絶対に成功することが出来ます。成功してる人と成功してない人の違いはただ1つ、継続力がないだけなんです!ことわざでもありますね、

継続は力なり!

目標達成・成功してる人は成功するまで諦めていないんです。

今回は自分が成功した継続力をつける方法を3つ紹介したいと思います。

本当に目標達成・成功したいのか気持ちを明確にする

目標達成・成功したいことを中途半端な気持ちで決めて行動してはいけません。どうして目標達成・成功したいのか理由を明確にして下さい。

明確にしていないと途中でフワフワして諦める理由を作ることになります。

自分にとってどんなメリットがあるのか、何故やらないといけないのかしっかり考えてメモを取ってると良いと思います。

ゴールまでに小さな目標をいっぱい作る

目標達成・成功のゴールは目に見えないずっとず~っと先です。そのゴールだけに向かって歩き続けるのは誰だって辛いです。諦めたくなるのは当然です。

ですが目に見える先にゴールがあったらどうです?もうちょっと頑張ろうと思いません?

その考えで最終的なゴールまでに小さな目標をいっぱい作りましょう。そして小さな目標を達成したら自分にご褒美を与えましょう。

小さな目標を達成していくことで達成感が生まれます。すると嬉しくなって次も頑張ろうと自らの足で進もうとするんです。

人に言われてやるよりも自分から興味を持ってやった方が経験地はかなり違います。また自信もついてきてドンドン成長が早くなります。

ゴールに近付いてる嬉しさ、成功の積み重ねが継続力を強くするんです。

行動を生活の当たり前にしよう

目標達成・成功するための行動を生活の一部に当たり前にするんです!そして慣れてしまいましょう。ご飯・風呂・歯磨きなどと同じように当たり前にするんです。

無理をせず習慣づけて何時の間にか行動している!そうなる為には無理をしないこと!

自分のペースで行動しましょう。小さな目標をドンドン達成してやる気になってきたら行動する時間を増やして行きましょう!始めから頑張りすぎるのは良くないです。

まとめ

以上が自分が成功した継続力をつける方法です!

継続力さえ身につければ絶対に最後まで頑張れるようになります。ただし自分に興味がなかったら難しいこともありますけどね(笑)

目標達成・成功する人間になろう!

風邪を早く治す方法は飲んで食べず動かず寝てること!

風邪を早く治す方法は飲んで食べず動かず寝てること!

ハイ!週末がやって来ましたよ。今週もお仕事お疲れ様です!

自分はせっかく休日なのに風邪を引いてしまいました。ガガーンですよショックですよ!

急に寒くなったりするからこの時期に風邪を引く人は結構いるだろうな~おぉ仲間達よ。

そんな自分は頭痛38度、鼻水、腹痛、下痢に襲われてベッドに引きこもってるわけです。1時間に1回はゲーリーさんに襲われて何度もトイレにBダッシュしてる状況です。

あーしんど。やってらんねー。

若い頃は全然風邪を引かなかったのにな~やっぱり歳を取ると体も弱くなるんですね。

そんな現在進行形で風邪を引いてる自分が風邪を引いたら早く治す方法!それは、

飲んで食べず動かず寝てること!

まずは何も食べないこと!風邪を引いてる時こそ食べて体力回復させるってよく聞くけど、食べる行為って風邪を治すのを邪魔してるような気がするんだよね。

だって食欲ないでしょ?体は風邪を治すのに必死だから求めてないと思うんです。しかも自分みたいに腹痛・下痢してると余計に食べる行為は辛い、辛すぎるよ。

何も食べないで体に残ってるゲーリーを出し切った方が良いかと思います!

水分はしっかり摂りましょう!自分は白湯や温いポカリスェットをたくさん飲みます。

1日2Lはグビグビ飲みますよ!飲み過ぎるくらいが丁度良くて、尿をいっぱい出して悪い菌を出してるイメージですね。冷たいのはNGで~す。

あと自分のイメージでは風邪を治して体力回復すると思うんだよね。風邪引いてるのに体力回復して風邪を治すって順番おかしくない?考えすぎかなぁ~。

ここまで読むと内容が断食修行みたいですね(笑)

ちなみに空腹に我慢出来なくなったら自分はウイダーinゼリーを1本飲みますね。

消化にも良さそうだしこれくらいで十分です。

次に動かない!ま~当たり前ですよね(笑) 体力は風邪を治す為だけに使うので動くのに体力を使うのはもったいないですよね。

最後に寝ること!寝れなくてもゴロゴロしてベッドから隔離されてるレベルで出ません。

服装ですが熱かったら薄着で、寒かったら厚着で!昔よく言われていた厚着で汗をかく方法は逆にしんどいのでやりません。気持ち良く睡眠は取った方が良いかと思います。

こんな生活を2日半くらいすると風邪が治り体力回復して安定していきますね!ま~ここで調子こくとまた体調が悪くなりますけどね。

あと風邪が治ったら油っこいのじゃなくて軽く消化の良い食べ物を選びましょう。

ちなみに自分は風邪薬はあんまり飲まないようにしています。薬に頼っていたら自分で治す力が弱くなるような気がしちゃって(笑) 原始的な考えでスイマセン。

けど体力に自信のない人は薬は飲んだ方がいいかもしれませんね。

病院は一週間経っても治らなければ行きます!病院は最終手段かな。

以上が自分が風邪を引いたら早く治す方法です!人によって風邪の治し方は色々あると思いますが興味がある人は自己責任でやってみて下さい。

あ~しんど。寝ます、お休みなさい。風邪引きながらの記事でした。

他人と比べて嫉妬する自分を変える方法

他人と比べて嫉妬する自分を変える方法

来年こそ起業・独立して金持ちになろう!』去年の今頃、安い居酒屋で自分と友達は飲みながら将来についてアツく語り合っていました。

それからお互い連絡を取り合って状況を教え合いながら日々頑張っていました。

あれから1年が経ちました。なんと友達が起業に成功したんです!友達は仕事をしながら副業で始めて、本業よりも稼ぎが上回ったから会社を辞めて副業を本業にしたんです。

友達の頑張りもあり収益は右肩上がりのようです。

その話を聞いて『凄い!成功おめでとう!』と思った反面、

自分も頑張ってるはずなのにどうして
友達だけ成功してんたよコノヤロォォォ!

と心の底から嫉妬が凄かったです。

頑張った量なら負けてなかったはずなのに…しかし運も実力のウチですからね。結果が全てであり、友達は自分よりも見えない所で何倍も頑張っていたんでしょう。

そう思っても心の中は納得出来ず嫉妬の嵐です。そんな自分にこう言いたい!

他人と比べて嫉妬してはいけない!

他人と比べて嫉妬してもデメリットしかありません。嫉妬し過ぎると劣等感が生まれます。これでは自分にとって完全にマイナスです!

他人よりも劣ってるところを見て落ち込んでも意味がありません。自分の優れてるとこを見て前向きに行動した方が良くないですか?

嫉妬とは自分が人よりも上にいたいプライドがあるからだと思うんです。恥ずかしながら自分はそうだと思います。少しでも人の上にいて安心したい、そんな感情があります。

そんな自分を苦しめている糞みたいなプライド捨ててしまいましょう!

そして現実を受け入れましょう、次にやることは1つです。他人と比べず自分だけを見て頑張ることです。逆に『友達が成功したんだから自分だって負けないぞ!』とプラスに気持ちを切り替えるしかないんです。

小さい頃にお母さんがよく言っていたあの言葉を思い出しましょう。

よそはよそ、ウチはウチ!

今は完全に嫉妬心がないかと言われたら正直あります、ゼロにするなんて不可能です。

他人と比べて嫉妬する自分にこう言い聞かせてます!『他人を気にして嫉妬する暇があるなら君もまだまだだよ。本気で頑張っているなら周りなんて見えないはずだ!』と気持ちを処理しています。

嫉妬する時間がないくらい前だけ見て全力で行動しよう!ではまた。

バックレた社員の完璧すぎる逃亡方法

バックレた社員の完璧すぎる逃亡方法画像著作者:morrosv7

何だかブラック企業をバックレて復讐したお話が大好評でした(笑) それがコチラ、

出来る社員がブラック企業をバックレて復讐したお話
ある日 いつも通り会社に出勤したら朝から突然の報告がありました。『あの社員がバックレた!』『えぇ!?あの人がそんなコト...

この記事でバックレたデキる社員がとても完璧な逃亡劇だったので今回はどんな逃亡方法をしたのか知ってる範囲で紹介したいと思います。

タイムカードをコピー

このデキる社員は約5年前からタイムカードをコピーしていました。実はこの5年前くらいから仕事と責任を負わされイジめられ始めていました。

つまり5年前から復讐は始まっていたと考えると超恐ろしいですよね。

タイムカードは自分がどんだけ残業したのか完璧な証拠になります。サービス残業してる人は念には念をタイムカードコピーしましょう。

バックレる数日前に引越し

ブラック企業だと新人はすぐ辞めるし、働いてる人に辞められたら大変だから、働いてる人が無断欠勤すると自宅に速攻で突撃するようなキチガイ会社だったんです。

だからデキる社員はバレない様にバックレる数日前に引越しを済ませていました。その引越しの作業中もいつも通り出勤していつも通り残業して帰っていました。怪しい行動を一切見せないので凄いな~と思いました。

弁護士を使う

弁護士とタッグを組んで退職後の必要な手続き、直接会おうとしない直接連絡しないで弁護士経由で連絡すること、今月残りの出勤日数は全て有給消化させて給料を振り込むこと、過去の残業代も全て支払うことの内様書類をバックレた日の朝イチに会社に手紙が届くようにしていました。

これで会社側はデキる社員に直接圧力をすることが出来なくなりました。

またバックレ行為は怖いですよね。ブラック企業から嫌がらせ行為をされるかもしれません。だからこそ弁護士に頼んで自分の身を守ってもらいましょう。

絶対に誰にもバックレを話さない

いつ誰が会社側に情報を漏らすかわかりませんからね。出来るなら誰にも話さない方が良いでしょう。ちなみにデキる社員は自分にだけ話していました(笑)

まとめ

以上がデキる社員がバックレるまでにやった逃亡方法です。

法律を破るブラック企業を相手にするには徹底的に会社を潰す気でヤラないとブラック企業からは絶対逃げられません!

自分は今辞めるつもりはありませんがタイムカードコピーはやってます(笑) いずれは録音機も買ってミーテキングのパワハラも録音して証拠をGETしてやろうと思います。

逃げる準備はお早めに(笑)

将来の不安を解消したいなら今日を全力で頑張ろう

将来の不安を解消したいなら今日を全力で頑張ろう

皆さんは将来の不安ありますか?『ない』って断言できる人はごく少数ですよね(笑)

今の仕事クビになったら…倒産したら…歳を取れば仕事のコトで不安になるもんです。

そんな不安を感じながら日々を過ごしていませんか?

自分は以前はものスゴ~くありました!それがストレスになって逆流性食道炎になったんですから(笑) 今は完全にないと言えば嘘になりますが以前にくらべてかなり不安はなくなりましたよ。

今回はそんな将来の不安を解消する方法を紹介したいと思います。

クビになったり倒産したりそんな最悪の結末になる前に行動して欲しいです!と言うかなってからじゃ遅いんですよホント!今に満足し過ぎるなよ!

ハイ!それじゃ~紙とペンのご用意を!

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安定して夜型から朝型の生活に変える方法

安定して夜型から朝型の生活に変える方法

おはようございます!皆さんはいつも何時に起きてますか?

仕事行くギリギリに起きてます?それとも朝早く起きてますか?朝早く起きてゆとりの時間を作ると1日が活発して満足度の高い生活が送れるようになります。

自分は過去に何度も夜型から朝型の生活へ変えようと必死に頑張って来ましたが絶対に起きられませんでした。たまに起きれても数日たてば起きれない…当然のごとく諦める。とんだ糞野郎だったんでございますよ。

今回はそんな自分がどうやって夜型から朝型へと変われたのか教えたいと思います!

とにかく早る寝る習慣を作ろう

睡眠時間は人それぞれだし急には変えられないですよね。まずは自分が何時間寝たらスッキリするかを把握するコトから始めました。自分の場合だと7~8時間!これくらい寝たらスッキリ起きれる。朝5時に起きるとしたら21~22時に寝る必要があります。

夜型の時は1~2時に寝ていたので大体4時間の生活リズムを早めるだけでいいんです!

今までの自分は夜型生活リズムの1~2時に寝て、早く起きようとしてました。しかしそれでは絶対に安定して起きれるわけがない!しかも朝は寝ぼけて意識もハッキリしておらず睡眠の誘惑に負けて絶対に寝ちゃってました(笑)

早く起きるのを頑張るんじゃなくて、
早く寝るのを頑張ればいいんです!

自分はそれだけで一週間で朝型のリズムへ変われました。

ちなみに睡眠時間を減らしたいのなら、まずはこのリズムを安定させてから考えましょう。いきなり睡眠時間減らしてもまた朝起きれなくなりますよ?

慢性前立腺炎を治した方法教えます!

慢性前立腺炎を治した方法教えます!

今働いてる会社は数年前までブラック企業でして、サービス残業もバリバリあって毎日12時間以上デスクワークでした。こんな生活が5年近く続いてなんと、

慢性前立腺炎

になってしまいました。辛い…座り続けると下半身がビリビリ痺れる、腰痛、下っ腹の腹痛、残尿感、尿道の違和感の症状がありました。私生活に支障きたして地獄でした。

けど自分は半年かけて治すことに成功しました!再発する可能性もありますがとりあえず症状がなくなりました。

今回は慢性前立腺炎の治療方法を紹介したいと思います。

“慢性前立腺炎を治した方法教えます!” の続きを読む

武井壮が下半身不随を完治させたイメージトレーニング方法

武井壮が下半身不随を完治させたイメージトレーニング方法

フジテレビの番組名『ワイドナショー』にてゲスト出演した武井壮さん!

番組内で、十種競技で怪我をして下半身付随になるも一ヶ月で完治する話がありました。

医者から『一生歩けない』と言われたのに一体どんな治療をしたのか!?

下半身付随を一ヶ月で治した方法

なんと武井壮さんは骨を本を見て、骨のブロックの写真を見ながら『こうなるだろうな』とイメージトレーニングしてたらなんと一ヶ月で治ったそうです。

ストレスで胃潰瘍になるくらいだから逆も絶対イケる』と本気で信じていたそうです。

一緒にゲストで出演していた茂木健一郎さんも、

脳には自己治癒能力がある、
本気で信じる力が大事なんです!

と脳科学の観点から効果があると伝えていました。

ちなみに翌年、武井壮さんは全日本を優勝したそうです(笑) まさに超人ですね!

まとめ

病は気から』の効果は計り知れないです!病院が不必要と思えるくらいに。

自分もニキビを治した方法は『ニキビに負けない強い心を作る』でした。

お金を使わずニキビを治すたった3つの方法!※男性のみ必見
画像著作者:César Perez Tapia自分は昔ニキビができやすい体質でした。早く治したくてニキビ薬を頻繁に塗り、洗顔料で頻繁に...

病気だけでなくイメージトレーニングは様々なコトに役立つと思っています。仕事、人間関係、勉強、スポーツなど自分自身をコントロールしてなりたい自分になりましょう!

自分もさっそく自分に合ったイメージトレーニング方を見つけて実行しようと思います。

お金を使わずニキビを治すたった3つの方法!※男性のみ必見

お金を使わずにニキビを治すたった3つの方法!※男性のみ必見画像著作者:César Perez Tapia

自分は昔ニキビができやすい体質でした。

早く治したくてニキビ薬を頻繁に塗り、洗顔料で頻繁に洗顔。甘いお菓子や油っこいモノを食べ過ぎるとニキビができやすいと言う噂に怯え、あまり食べないようにする。夜ふかしは肌に悪いから早めに寝る。過剰に心配してインターネットで治療法を検索する毎日。高額のニキビ薬や洗顔料にも手を出してしまう。

けど変わらずニキビは生まれてくる!

ニキビに疲れた自分は、お金をかけないである行動に出ました。数日後、ニキビができない強い肌とニキビに強い心になりました!ニキビに悩む男達に治療方法を教えます!

洗顔料は使わない

CMや業者に騙されてはいけません。自分に合う1番の洗顔料は『』です。

市販の洗顔料は顔の脂をとり過ぎてると思います。ですので絶対に使わないで下さい!自分の気持ちの良い温度の水で、朝昼晩の3回だけ洗顔します。スポーツをしてる方はその後に洗顔してもいいと思います。

私は『ニキビができない頃は水でしか洗顔してなかったな…ニキビを気にし出してから洗顔料を使ってたな~なら一度使うの止めてみようかな』と考えを切り替えました。

病は気から

考えすぎるのは本当に良くないんです!ニキビのことを忘れて生活して下さい。

そう言われても考えてしまうわ!

とツッコんでいるでしょう。

わかります!凄くわかります!でも考えないで下さい!ニキビのことを考える暇があったら楽しいことをいっぱいやって忘れましょう。ストレス発散にもなります。

私は『どう頑張ってもニキビできるなら頑張るだけ無駄、もう止めよう』と考えを切り替えました。いわゆるどうにでもなれ精神ですね!

数日間だけ規則正しい生活

数日間だけ甘いお菓子や油っこいモノを食べたり、夜更かしするのは控えましょう。

本当はニキビに影響ないのですが、今のアナタはニキビに弱い心なので結果が出るまで控えましょう。その他にも自分がニキビに悪いなって思うコトは全部止めましょう!

まとめ

やることは3つ!たったこれだけでいいんです!

人によって差はあると思いますが数日後、ニキビができない強い肌になります。一度この方法で成功したらニキビに強い心にもなっています。人間は一度でも成功すると自信がつくのと一緒で、ニキビを攻略する方法を知ったアナタはもうニキビが怖くないのです。

ニキビができても『このやり方してたら治るから別にいいや~』とニキビのことを考えなくなります。そしていつの間にか治ってます。

この状態になったら、洗顔は1日3回じゃなくても大丈夫!洗顔したい時にしたらいいと思います。甘いお菓子や油っこいモノを食べまくっても、夜更かししても大丈夫!数日間控えさせたのは結果が出るまでに余計な心配ごとを減らす為です。

自分はニキビ跡は完璧には消えませんが、気にならないレベルまで消えました。結局は、

病は気から

なんだと実感しました。以上で自分がやった治療方法です!人の悩みにつけこんで高い薬や情報商材を売ってるサイトは山ほどありますので、皆さん気をつけて下さいね。

気になったアナタは自己責任で試してみて下さい。

ダルビッシュ有の自分を変えるイメージトレーニング方法

ダルビッシュ有の自分を変えるイメージトレーニング方法

10月16日に放送されたテレビ朝日の番組名『GET SPORTS』見ましたか?

ダルビッシュ有×稲葉篤紀スペシャルインタビュー放送があったんですが、そこでダルビッシュがとても素晴らしいことを言っていたので是非とも紹介したいです!

何か変えなきゃいけない!

その思いを実現させるダルビッシュの独特なイメージトレーニング方法です。

ダルビッシュは20歳の頃、試合で結果が出せず『このままではダメ、2軍になってしまう』と思った時に何か変えなきゃいけないと考えたみたいです。

今までの人生が20年一瞬だったらしく、40歳まで一瞬に過ぎると感じて、そこで考え方を40歳になってクビになって何も仕事がない状態に頭の中でなろうと考えたのです。

そんな自分の前に神様が現れて『1回だけチャンスをあげるから20歳の時に戻っていいよ』と言われたら戻って絶対努力する!それで今戻ってきたということにしよう。

やらなきゃヤバい、やらなきゃまた同じことになると思い込み行動し始めたみたいです。

プロ2年目に芽生えた危機感からのイメージトレーニング方法ですね!

今を頑張らなかったら40歳無職という地獄が待っている。そりゃ~ガムシャラに頑張りますよね!未来を知っていて頑張らない人はただのおバカさんです。

未来の自分なんてどうなってるかわからないとダラダラ生活しても構いません。だけどこのままだと幸せな未来よりも最悪な未来になるかもしれませんよ?

今ガムシャラに頑張っていれば絶対に幸せな未来がやって来るわけではありませんよ!ありませんが悪い未来になる確率は絶対に減ると思います。

今を全力で頑張ろう!頑張るしかないんだ!

やっぱり有名人は素人の数倍努力をしているんだなと改めて実感しました!ダルビッシュ有ありがとう、ファンになりました(笑)

ブログを毎日更新できるようになる方法

ブログを毎日更新できるようになる方法

さてさて、10月からブログをスタートして今日で24日目になりました。

底辺サラリーマンですが日頃思ってることをボチボチ気楽にカタカタ書いております。何だかんだで毎日更新をキープしておりますよ。

ブログを始めて他の雑記系ブログもちょくちょく見るようになったのですが、大半のブログが毎日更新を辞めてしまってますね。一体どうしたんでしょうか。

専門系ならネタが尽きてくるのもわかります。ですが自分のブログ同様、雑記系のブログをやっていて更新が減っていくのは…んんんっ!?どうもおかしいぞ!

やる気がないのかな?時間がないのかな?それともネタがないのかな?雑記系ブログなんだしネタなんて山ほどあるでしょ!毎日更新が続かない原因はやっぱりコレですよ、

100%の力で質の高い記事を書こうとしてる

記事を読んでくれた全ての人に納得・共感してもらおうと100%の力で必死になって質の高い記事を書こうとしてませんか?

そう考えて記事を更新してると1記事1記事に時間がかかり、モチベーションも下がりだし、更新ペースが落ちて、最終的にはブログを辞めちゃうんですよ。

また量より質と言い訳をするパターンもありますね(笑)

アナタは完璧主義者か有名な著名人ですか?質が高い基準は誰が決めるんですか?どうしてブログを更新するのにそんな気を張っているんですか?

アナタが記事を更新したら何万人ものユーザーが殺到すると思ってるんですか?それは絶対にないないないなぁ~い(笑)

あと記事を書いた時間と質の高い記事は比例しません。数時間かけて書いた記事はアクセスがまったくなくて数十分で書いた適当な記事の方がアクセス多いとかよくあります。

毎日更新ができるようになる方法はただ1つしかありません。それは、

適当に気楽にブログ更新しようぜ!えへへ(笑)

今も毎日更新してるブロガーさんってブログを楽しんでますよね。アナタはブログを楽しんでますか?絶対に楽しんでないと思います。

考えすぎず自分の思いをストレートに書いた方が読者にも伝わりますよ!他と比べでもしょうがないです。自分らしい文章で素人は素人らしく適当に気楽に書きましょうよ。

ブログは好き勝手に自分の思いを書けるメディアなんです。言いたい放題書けるし、ストレス発散にもなるし、周りにとやかく言われる筋合いもありません。

好きなように書こうぜイエイ!

サラリーマンの副業・勉強するモチベーションを上げる方法

サラリーマンの副業・勉強するモチベーションを上げる方法

サラリーマンの皆さん、今日も本業だけじゃなく副業・勉強も頑張ってますか?

本業だけじゃなく副業・勉強も頑張ってるとずっと仕事してる様な感覚になってモチベーションが下がってくるんですよね。ダラダラしたくなって三日坊主になりますよね。

自分は本業も副業もパソコンカタカタしてるのでしんどくなるんですよ。もうパソコンが彼女なんじゃないかと思うくらいです(笑) 軽く自暴自棄になってサボります。

誰だってモチベーションが高い状態を維持したいはず!けど何でモチベーションが下がるかと言うとそれは今の現状に満足しきっているからです。

まだ時間もあるし、やろうと思えば出来るし、クビにならないし、会社倒産しないし、なんて心の中で都合の良い言い訳を考えていませんか?

そんなモチベーションを維持出来ない皆さんや自分にモチーベーションを維持する方法を教えたいと思います。それは、

明日クビになって収入がゼロになって
焦って就職活動する自分を想像して下さい!

『正社員で安定してる時に何で副業や勉強をしなかったんだろう』と、過去の自分の行いを悔やんでも遅い、遅すぎるんです!自分は絶対に戻って来ませんよ?

副業で収入があれば金銭的余裕が生まれるし、勉強してスキルを磨いていれば次の就職活動も何なく採用されるんです。何もしていないと待っているのは底辺の世界。

本当にキツい毎日を送っている人なら必死に副業・勉強するはずなんです。この現状から抜け出したくて寝る時間を削ってでも行動するんです。

今の世の中は完全に弱肉強食なんです。富裕層じゃない限り今の状態がずっと続くなんて思ってはいけない厳しい世の中なんです。だから一生頑張り続けるしかないんです。

履歴書を片手に必死に職を探す自分を想像してゾッとしませんか?そう考えたら副業や勉強のやる気出てきませんか?と言うか行動しなかったら底辺の底辺まで落ちますよ?

そんなの嫌でしょ?誰だって嫌なはずです。あの言葉言ってもいいですか?

いつやるの?今でしょ!(笑)

ハイ、今ここで明日から頑張ろうと思った人は手を上げて下さ~い!何を明日からとか言ってんの?今からやれよ今すぐ今だよ!重い腰を上げて動き出そうよ!

とモチベーションが下がった自分に説教する記事でした(笑)