風邪を早く治す方法は飲んで食べず動かず寝てること!

風邪を早く治す方法は飲んで食べず動かず寝てること!

ハイ!週末がやって来ましたよ。今週もお仕事お疲れ様です!

自分はせっかく休日なのに風邪を引いてしまいました。ガガーンですよショックですよ!

急に寒くなったりするからこの時期に風邪を引く人は結構いるだろうな~おぉ仲間達よ。

そんな自分は頭痛38度、鼻水、腹痛、下痢に襲われてベッドに引きこもってるわけです。1時間に1回はゲーリーさんに襲われて何度もトイレにBダッシュしてる状況です。

あーしんど。やってらんねー。

若い頃は全然風邪を引かなかったのにな~やっぱり歳を取ると体も弱くなるんですね。

そんな現在進行形で風邪を引いてる自分が風邪を引いたら早く治す方法!それは、

飲んで食べず動かず寝てること!

まずは何も食べないこと!風邪を引いてる時こそ食べて体力回復させるってよく聞くけど、食べる行為って風邪を治すのを邪魔してるような気がするんだよね。

だって食欲ないでしょ?体は風邪を治すのに必死だから求めてないと思うんです。しかも自分みたいに腹痛・下痢してると余計に食べる行為は辛い、辛すぎるよ。

何も食べないで体に残ってるゲーリーを出し切った方が良いかと思います!

水分はしっかり摂りましょう!自分は白湯や温いポカリスェットをたくさん飲みます。

1日2Lはグビグビ飲みますよ!飲み過ぎるくらいが丁度良くて、尿をいっぱい出して悪い菌を出してるイメージですね。冷たいのはNGで~す。

あと自分のイメージでは風邪を治して体力回復すると思うんだよね。風邪引いてるのに体力回復して風邪を治すって順番おかしくない?考えすぎかなぁ~。

ここまで読むと内容が断食修行みたいですね(笑)

ちなみに空腹に我慢出来なくなったら自分はウイダーinゼリーを1本飲みますね。

消化にも良さそうだしこれくらいで十分です。

次に動かない!ま~当たり前ですよね(笑) 体力は風邪を治す為だけに使うので動くのに体力を使うのはもったいないですよね。

最後に寝ること!寝れなくてもゴロゴロしてベッドから隔離されてるレベルで出ません。

服装ですが熱かったら薄着で、寒かったら厚着で!昔よく言われていた厚着で汗をかく方法は逆にしんどいのでやりません。気持ち良く睡眠は取った方が良いかと思います。

こんな生活を2日半くらいすると風邪が治り体力回復して安定していきますね!ま~ここで調子こくとまた体調が悪くなりますけどね。

あと風邪が治ったら油っこいのじゃなくて軽く消化の良い食べ物を選びましょう。

ちなみに自分は風邪薬はあんまり飲まないようにしています。薬に頼っていたら自分で治す力が弱くなるような気がしちゃって(笑) 原始的な考えでスイマセン。

けど体力に自信のない人は薬は飲んだ方がいいかもしれませんね。

病院は一週間経っても治らなければ行きます!病院は最終手段かな。

以上が自分が風邪を引いたら早く治す方法です!人によって風邪の治し方は色々あると思いますが興味がある人は自己責任でやってみて下さい。

あ~しんど。寝ます、お休みなさい。風邪引きながらの記事でした。

お金を使わずニキビを治すたった3つの方法!※男性のみ必見

お金を使わずにニキビを治すたった3つの方法!※男性のみ必見画像著作者:César Perez Tapia

自分は昔ニキビができやすい体質でした。

早く治したくてニキビ薬を頻繁に塗り、洗顔料で頻繁に洗顔。甘いお菓子や油っこいモノを食べ過ぎるとニキビができやすいと言う噂に怯え、あまり食べないようにする。夜ふかしは肌に悪いから早めに寝る。過剰に心配してインターネットで治療法を検索する毎日。高額のニキビ薬や洗顔料にも手を出してしまう。

けど変わらずニキビは生まれてくる!

ニキビに疲れた自分は、お金をかけないである行動に出ました。数日後、ニキビができない強い肌とニキビに強い心になりました!ニキビに悩む男達に治療方法を教えます!

洗顔料は使わない

CMや業者に騙されてはいけません。自分に合う1番の洗顔料は『』です。

市販の洗顔料は顔の脂をとり過ぎてると思います。ですので絶対に使わないで下さい!自分の気持ちの良い温度の水で、朝昼晩の3回だけ洗顔します。スポーツをしてる方はその後に洗顔してもいいと思います。

私は『ニキビができない頃は水でしか洗顔してなかったな…ニキビを気にし出してから洗顔料を使ってたな~なら一度使うの止めてみようかな』と考えを切り替えました。

病は気から

考えすぎるのは本当に良くないんです!ニキビのことを忘れて生活して下さい。

そう言われても考えてしまうわ!

とツッコんでいるでしょう。

わかります!凄くわかります!でも考えないで下さい!ニキビのことを考える暇があったら楽しいことをいっぱいやって忘れましょう。ストレス発散にもなります。

私は『どう頑張ってもニキビできるなら頑張るだけ無駄、もう止めよう』と考えを切り替えました。いわゆるどうにでもなれ精神ですね!

数日間だけ規則正しい生活

数日間だけ甘いお菓子や油っこいモノを食べたり、夜更かしするのは控えましょう。

本当はニキビに影響ないのですが、今のアナタはニキビに弱い心なので結果が出るまで控えましょう。その他にも自分がニキビに悪いなって思うコトは全部止めましょう!

まとめ

やることは3つ!たったこれだけでいいんです!

人によって差はあると思いますが数日後、ニキビができない強い肌になります。一度この方法で成功したらニキビに強い心にもなっています。人間は一度でも成功すると自信がつくのと一緒で、ニキビを攻略する方法を知ったアナタはもうニキビが怖くないのです。

ニキビができても『このやり方してたら治るから別にいいや~』とニキビのことを考えなくなります。そしていつの間にか治ってます。

この状態になったら、洗顔は1日3回じゃなくても大丈夫!洗顔したい時にしたらいいと思います。甘いお菓子や油っこいモノを食べまくっても、夜更かししても大丈夫!数日間控えさせたのは結果が出るまでに余計な心配ごとを減らす為です。

自分はニキビ跡は完璧には消えませんが、気にならないレベルまで消えました。結局は、

病は気から

なんだと実感しました。以上で自分がやった治療方法です!人の悩みにつけこんで高い薬や情報商材を売ってるサイトは山ほどありますので、皆さん気をつけて下さいね。

気になったアナタは自己責任で試してみて下さい。