シャンプーを止めたら髪の毛が健康になったお話

シャンプーを止めたら髪の毛が健康になったお話

親父はハゲている。遺伝のパワーで将来ハゲになりたくないから若い頃から色々と試して来た。そして今年になって冷水シャワーを初め、頭皮にお湯も使わなくなった。

頭皮に冷水シャワーしたら髪の毛が元気になったお話

髪と頭皮はお湯で洗うな!冷水で洗うと抜け毛が減ったお話

詳しくは上記の記事を読んで欲しいが実際に抜け毛がかなり減ったことは実感としてある!だけどもっと何か出来ることはないかと考えた結果、

そうだ、シャンプーも使うのを止めてみよう!

と閃いちゃいましたよ!実際にブログのネタにもなるし実験的にやってみようと思いました。ちなみに自分はショートヘアです。ロングヘアだとこの実験は厳しいですね。

シャンプーを使わず冷水シャワーでしっかり頭皮を洗い流します。シャンプー使っていた時よりも頭皮の油を落とす時間がかかるので手がガチガチに冷えちゃうのが辛かったです。凍傷ならないか心配でした(笑)

そしてかれこれ1ヵ月が経ちました。さぁ実験結果を発表したいと思いますよ。

結論から言えば抜け毛はこれまでの効果からさらに一段上に上がることはなかったです。

しかし髪の潤い、髪のボリューム感、頭皮の油がとんでもなく改善されたんですよ!

実験5~10日目くらいまで頭皮が油っぽい感じがありました。冷水シャワーだけだと完璧に洗い落とすのは無理ですね。そう考えて無理して長時間髪を洗うことを止めました。

あと頻繁にではないけど頭皮が痒くなりました。けれど頭皮ニキビやフケは発生しませんでした。ここはショートカットだったから良かったんだと思います。

臭いは冬に実験したのが正解だったのか汗をかかないので臭くなりませんでした。嫁さんに仕事終わりと風呂後の頭皮の臭いをチェックしてもらったけど臭くないみたい。

実験20日目になるとあら不思議!何時の間にか頭皮の油っぽさがなくなるんですよ。

今までシャンプーが過剰に頭皮の油を取っていたから逆に油が多く出ていたのかな?と思いました。だってシャンプーしていた時よりも今の方が油のベトベト感がありません。

丁度いい状態で頭皮の油を維持してる感じがあり髪に潤いが出てきました。

髪のボリュームはさらに良くなりましたよ!髪の量は変わらないのに髪1本1本が生き生きと立ち始めました。今年は豊作ですよ(笑)

実際に実験してみてタモリや福山雅治がシャンプーや石鹸を使わない理由が何となくわかったような気がします。これから首から上は薬品を一切使わないでいこうと思います。

自分は今まで製薬業界に踊らされていたのかと痛感しております!

そして最後に自分を思い込ませて洗脳するのです、

これでオレはもう絶対ハゲないんだ!

ちなみに痒みは今でもたま~にありますけどボリボリ何回もかくようなことはないです。

興味のある人は是非とも自己責任でやってみて下さい!

頭皮に冷水シャワーしたら髪の毛が元気になったお話

頭皮に冷水シャワーしたら髪の毛が元気になったお話

2年前、自分にはある悩みがありました。それは、抜け毛が酷くなってきたんです。

イヤイヤイヤ…ちょっと、え?えぇ~マジですか!?

ブラック企業でバカみたいに働いてストレスはもうパンパン!そのせいで食生活や私生活まで乱れていたんだと思います。

イヤだ…絶対に将来ハゲたくない!

自分のステータスを教えましょう。髪の量は普通ですが、細く、猫っ毛、オデコちょい広め、そして親がハゲてるという遺伝パワーの持ち主!まもなく30歳!

これはこのままじゃマズい!さてどうしようか。市販の育毛剤や効果はないだろう。もし効果があったなら世界中フサフサなハズだ。

病院でハゲを治療できるらしいがアレは薬を止めると再発するみたいだし一生飲まないといけない。お金も相当かかるだろう。

そこで原始的に考えて行動してみたら髪の毛が元気になったのでご紹介したいと思います!お金は一切かかりません。

風呂上りの冷水シャワー

自分はこう考えました。

ヒゲを剃る時って温かい水で顔を濡らすと剃りやすいですよね。それは温かい水をかけるコトで毛穴が開くからなんです。ヒゲを剃り終わって冷水をかけて毛穴を引き締める。

それって髪も一緒なんじゃないの?

お風呂で毛穴を開きしっかり頭皮の汚れを落として、風呂上りに冷水シャワーで頭皮を刺激させて毛穴を引き締めるんです!

自分は朝夜の2回、1分くらい頭皮全体をまんべんなく冷水シャワーしています。風呂上りの頭皮はもうギンギンです!冬の時期の冷水シャワーはたまりません。

けど冷水シャワーで風呂上がると髪がつっぱって元気なった感じになります。フワッとボリュームも出るんですよ!テンション上がります!

冷水シャワーせずに上がると髪はペタッてなるんですよね。不思議だ。

自分は冷水シャワーを半年続けてやっと抜け毛が劇的に減ってきた印象を受けました。

まとめ

人間って毎日100本の毛が抜けると言われてるじゃないですか。ハゲる人って100本以上が抜けてるワケで、ならゆっくり1本1本減らせばいいじゃないかとボジディプに考えました。毛を抜けさせなければ毛は生きているんです!

冷水シャワーで頭皮を引き締めて毛を頑丈に固定する意識です!よくテレビや雑誌で頭皮は柔らかい方が良いって耳にしますが柔らかい方が毛は抜けるんじゃないの?

勝手な考えですが、寒い環境の生物って毛がモジャモジャなイメージないですか?アレって寒いと毛が必要、熱いと毛いらないって体が環境に順応しようとしてるのでは?

現在2年くらい冷水シャワーをしていますが抜け毛はほとんどなくなりました。育毛剤や薬は一切使っていません。

ただ2年で食生活や私生活の改善はしました。夜型を朝型にして、ビールは週2~3、週1はストレス発散の日を作ったりしています。

冷水シャワーだけじゃ抜け毛が完璧になくなるコトは絶対にないと思います。

最後に一番大事なコトがあります!

疑ったら負け!悩むな!信じろ!自分自身を
プラシーボ効果でコントールしろ!

なんか宗教みたいですね(笑)けど大事ですよコレ!

気になったアナタは自己責任で冷水シャワーを試してみて下さい!