ランニング

昨年からコロナ禍の影響により在宅ワークが増えて、知らず知らずのうちに体重も増加。在宅ワークは ほとんど体を動かすことがないことから、お腹も空かなくなり少食となるのだが、体重は増える一方でした・・ 帰宅ランニング（帰宅ラン） ...

昨今、新型コロナウィルスの感染拡大により在宅勤務となった方々も多いのではないでしょうか。在宅勤務をはじめた頃は、朝釣りに行って帰って仕事するパターンの生活を送り、在宅勤務最高と思っていました。 そんな中でも週に２回ほどは出社していたの...