2021-06

昨年からコロナ禍の影響により在宅ワークが増えて、知らず知らずのうちに体重も増加。在宅ワークは ほとんど体を動かすことがないことから、お腹も空かなくなり少食となるのだが、体重は増える一方でした・・ 帰宅ランニング（帰宅ラン） ...