昨今、新型コロナウィルスの感染拡大により在宅勤務となった方々も多いのではないでしょうか。在宅勤務をはじめた頃は、朝釣りに行って帰って仕事するパターンの生活を送り、在宅勤務最高と思っていました。
そんな中でも週に２回ほどは出社していたのですが、大体３か月ほどすると、在宅勤務中は運動不足でご飯が食べれなくなり、次第に体重も増加・・
会社通勤で歩く時間がなくなると、カロリー消費が減るので蓄積する一方なのだ。
そんな状況から改善しようとダイエット計画を練り、先ずはランニング再開に向けシューズを新調してみましたのでどうぞ・・
ランニング再開計画
私は1キロ、5分半～6分ほど走る休日素人ランナーです。
そんな素人ランナーですが、過去には月100キロを2年間ほど継続しておりました。
マラソン大会へも年に、ハーフ２回、フル１回、遠征もしておりましたが、足を怪我したのもあり、年々怠けてきました・・
そんな状況から、ランニング再開の最初の一歩を踏み出すことは難しいものですね。
そんなときは、ファッション（見た目）から揃えて、形から入るのが手っ取り早いので、先ずはランニングシューズを新調してみました。
グライドライド2
歴代のランニングシューズについて考えてみると、アシックス、ナイキ、アディダス、ニューバランス等のシューズをいろいろ履いてきました。
その中でもアシックスのランニングシューズが一番多く、やっぱりアシックス好きってことで、今回「グライドライド2」を新調してみました。
そんな厚底クッション系であるグライドライド2について、気になっている方も多いのではないでしょうか？
厚底シューズのメリットとして、
・衝撃が吸収され足が守られる。
・歩幅が伸びる。
・飛び跳ねるような感覚で楽に走れる。
・安定走行（スピード）ができる。
等があげられ、年始の箱根駅伝でもほとんどの選手が厚底シューズを履いていましたね。
実際は走ってみると、着地から蹴り出しまでの足の動作が、ソールの形状に沿って前へ押し出す感じがあるため、より自然に足が前へ進んで走行距離を伸ばすことができると感じました。
より長い間フレッシュな気分で走れるのではないでしょうか。
その他、
・クッション性が高く衝撃が吸収される
・メッシュ素材で通気性がよい
・伸縮性があり、フィット感もよい
・軽量でより自然に足が前へ進む
等感じられました。
まだまだ購入したばかりで慣れない部分のありますが、もう少し検証してみたいと思います。
購入を検討されている方にとっては、色のバリエーションも豊富なところも魅力的だと思います。
アシックスHP
https://www.asics.com/jp/ja-jp/glideride-2/p/1011B016-400.html?width=STANDARD&rrec=true
・重量：290g（メンズ：27.0センチ）
・サイズ：（メンズ）25.5～32.0センチ、（レディース）23.0～28.5センチ
・ソール：GUIDESOLE™️
まとめ
在宅勤務でカロリー消費が減ったので、アシックスのグライドライド2を新調しました。
休日素人ランナーを再開し、平日も会社から自宅まで走って帰る（6キロ弱）ことも考えているので、頑張ってダイエットしたいと思いますので、陰ながら応援いただけると幸いです。
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